|
Cardio Recovery
Мееедлееенно все, растяяягиваемся, держим позу, держим, держим... Бля!
От этой программы у меня загорелись и прочувствовались самые глубокие мышцы ног - статика однако.
Невероятно тяжело даже 10 сек в этом богомерзком полуприседе простоять. Дурацкие квадрицепсы, как же я терпеть не могу вас прорабатывать -_-
|
