Сегодня: зеленый коридор калорий, силовая B.



Я умничка! С сухофруктами, правда, промахнулась: можно было их и не есть, раз спать раньше пошли. Тода бы меньше калорий съела. С другой стороны второй день недобор неизвестно, как отразился бы на организме. Вдруг организм обиделся бы и объявил бойкот.:) а тут он получает все необходимые вещества и худеет, сжигает жир. Любимый мой организм, сжигай, сжигай лишние жиры, нафик они нам нужны - миниатюрным и спортивным! В силовых увеличила веса, так чтобы выкладываться на 8 повторениях. При этом увеличила количество подходов с 3 до 4. И сразу больше нравиться стало.:) силовые рулят, организм худеет, ибо нельзя не худеть на 1650.:)
Завтра выходной, так что модно и не наедать все 1550, но как пойдет. Не буду себя насиловать, как и что захочет организм в выходной от тренировок день хавать - пусть то и кушает.:)

Я сжигатель жиров! Я сжигатель жиров'! Жир уходи, но не с груди! :Р тело будет просто конфетка, 100%.