Мой парень тоже, тут зарегился, еще и моя подруга)) им надо набрать)) у нас разлет коридора в 1000-1500 кал. думаю, им сложнее, сложно все это съедать, еще и с непривычки! Сегодня все хорошо, осталась в коридоре, только жиров набрала больше чем надо... но все продукты на глаз взвешиваю, и на всякий случай прикидываю в большую сторону. Думаю правоту мою покажут весы)) Еще не совсем разобралась, как это считается.. имею в виду, если потратил 1000 кал на аэробной нагрузке а коридор макс - 1500кал, то как?! еще не допила стакан воды сегодня, но сил больше нет. вообще сегодня очень устала, ходили по горам, часа 2 оч активно, остальное время загорали)) и сгорели! потому, усе спать! хоть даже и часу не прошло после последнего приема пищи!, но режим дороже, я так долго бьюсь за его восстановление. Ах, ну и последнее вес прежний, но я чудес и не жду!