На днях написала пост в сообщество ru_healthlife. Увеличила калораж и норму БЖУ (в целях поставила тот же вес, который у меня сейчас). Изучаю стодневный воркаут Кита Карсона, в августе стартану.
Крайний рекорд по челночному бегу: 11.83. После того бегала ещё раз, но рекорд не установила - очень жарко у нас, очень тяжело. Занимаюсь пока в крайне щадящем режиме.
