вчера оч хорошо продержалась) организм в норме. теперь РД в след понедельник- если никакого эксцесса не случится (если по-русски говоря, в зажор не уйду). Сегодня стандарт 1200-1500 ккал. И конечно стандартная физнагрузка. Если честно, становится лениво заниматься. Поэтому седни фотаюсь голой. И вперед!
"Ты от фитнесса устала? Ущипни себя за сало!" (с)