Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт VладLана

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Фасоль 4-ое декабря 2012   23:15  >
Чечевица с курагой

Потребуется 1 стакан чечевицы, 50 г кураги, 1-2 репчатые луковицы, 25-50 г грецких орехов, растительное масло для жарки, соль и молотый черный перец по вкусу.

Чечевицу перебрать, промыть и залить 2,5 стаканами холодной воды и варить 1-1,5 часа. Мелко нарезанный лук вместе с курагой обжарить на растительном масле, посолить и поперчить по вкусу и опустить в кастрюлю с чечевицей. Туда же положить пропущенные через мясорубку грецкие орехи и варить 10-15 минут. При подаче к столу посыпать рубленой зеленью кинзы.

Фасоль по-корейски

Потребуется 300 г фасоли, 75 г репчатого лука, по 30 мл соевого соуса и томатной пасты, 20 г зелени, соль по вкусу.

Фасоль промыть, замочить на время и сварить до готовности. Лук нашинковать и спассеровать с добавлением соевого соуса и томатной пасты. Заправить этим соусом фасоль, посолить по вкусу. К столу подать с мелко нарезанной зеленью.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
ватрушка с творогом
Для теста 2 яйца 4 столовые ложки сахара 200 грамм кефира 1% 10-12 столовых ложек муки 1 ч.ложка соды Для начинки 400г творога 2столовых ложки сахара 2 яйца
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика