|
РАЦИОН ОЧИСТИТЕЛЬНОГО
РАЗГРУЗОЧНОГО ДНЯ Накануне на ужин: вегетарианский суп. Утро: 1 ст.л. растительного масла, свежевыжатый сок из
«вершков» ( 150 мл ),
разбавленный наполовину
минеральной водой, 1 помидор. Через 2-3 часа: салат из овощей, вегетарианский суп, желчегонный
чай. Через 2-3 часа: тушеные ( без жира ) овощи, свежевыжатый
овощной сок ( 150 мл ). Через 2-3 часа: салат из помидоров и огурцов с маринованными
грибами ( грибов не более 100 г ),
зеленый чай. Через 2-3 часа: вегетарианский овощной суп. На завтрак: тушеные овощи и кофе без сахара.
|
