Есть такой гармон мелатонин. Он регулирует сон и суточный режим человека. Так вот если пить вишневый сок, то во первых будешь крепче и лучше спать, во вторых если режим дня ломаный, то ты его будешь лучше переживать как раз из за выработки этого самого мелатонина. А вообще стакан вишневого сока на 25 минут сон продляет.
Еще старые времена ягоды и сок вишни считали средством, продлевающим молодость, сохраняющим здоровье, активность и силу.
В лечебных целях можно использовать всё дерево вишни: не только ягоды, но и их косточки, листья, веточки, кору, корни и смолу.
Кстати, совсем забыл сказать, что вишневый сок не сочетается с арбузным и дынным соками; лучше всегда пить его натощак, за 30 минут до еды, или через 2 часа после еды. Если сок кажется слишком кислым, можно добавить немного мёда, главное не сахар, а то получиться муть.
|