Проблем с лишним весом не было никогда. Я всегда была телосложением - балерина. А тут озадачилась тем, что стала часто болеть. Стала наблюдать свое питание - поняла, что ем что попало. Стала читать соответствующую литературу. Нашла много чего полезного и интересного. Начала применять. Всю осень 2012 года ела то , что нужно. Я поправилась на пару килограммов, самочувствие было отличным, работоспособность - фееричной. А потом пришла зима и у меня произошел срыв, откат или еще какое-нить слово в этом духу. Но смысл остается тем же: я опять стала есть что попало.

Пришла сюда, чтобы следить за тем, что и в каких количествах я ем, набрать мышечной массы и держать полученный результат долго-долго.