Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт ОльгаОс

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Настало время приводить дряхлое после родов тело в порядок... 30-ое марта 2013   22:34  >
Привет)))Я счастливая мама плюшечки-сыночка)))Практически 2 месяца прошло как родила...не могу смотреть в зеркало(((до беременности вес был 51-52,пошла рожать-70!!!!Из роддома вышла 62!!!Т.е. 10 кг лишнего жира!!!!Схожу с ума)))...взялась бы за себя по полной...но кормлю ребёнка грудью,боюсь молочко пропадёт(поэтому придерживаюсь щадящего режима:не жрать после 6,нет сладкому,мучному,жареному,солёному...2 литра воды в день(сначало было оч сложно,но привыкла)))кручу хула-хуп по 30 минут в день и стараюсь делать кое какие упражнения...на полноценый "домашний фитнес" времени нет,т.к. у малыша хаотичный режим дня))))и днём спит он не больше 40 минут(...честно сказать,иногда хомячу на ночь))))...вообщем толку нет...не понимаю не чего))))Решила начать всё сначала...буду теперь тчательно следить за питанием,выкладывать фоточки что и как было мной съедено...записывать всю мою тренировку скролько и как было мною сделано)))...надеюсь поможет!!!!...жду поддержки таких же мамочек-толстушек,давайте худеть вместе!!!...а то в одиночку как то не очень!!!(((

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
ватрушка с творогом
Для теста 2 яйца 4 столовые ложки сахара 200 грамм кефира 1% 10-12 столовых ложек муки 1 ч.ложка соды Для начинки 400г творога 2столовых ложки сахара 2 яйца
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика