Привет)))Я счастливая мама плюшечки-сыночка)))Практически 2 месяца прошло как родила...не могу смотреть в зеркало(((до беременности вес был 51-52,пошла рожать-70!!!!Из роддома вышла 62!!!Т.е. 10 кг лишнего жира!!!!Схожу с ума)))...взялась бы за себя по полной...но кормлю ребёнка грудью,боюсь молочко пропадёт(поэтому придерживаюсь щадящего режима:не жрать после 6,нет сладкому,мучному,жареному,солёному...2 литра воды в день(сначало было оч сложно,но привыкла)))кручу хула-хуп по 30 минут в день и стараюсь делать кое какие упражнения...на полноценый "домашний фитнес" времени нет,т.к. у малыша хаотичный режим дня))))и днём спит он не больше 40 минут(...честно сказать,иногда хомячу на ночь))))...вообщем толку нет...не понимаю не чего))))Решила начать всё сначала...буду теперь тчательно следить за питанием,выкладывать фоточки что и как было мной съедено...записывать всю мою тренировку скролько и как было мною сделано)))...надеюсь поможет!!!!...жду поддержки таких же мамочек-толстушек,давайте худеть вместе!!!...а то в одиночку как то не очень!!!(((
|