сегодня утром встала на весы и не поверила 57.2! я никогда в жизни не думала что опущусь ниже 58!
А тут 57! да так быстро! Хотя конечно долго я ко всему этому шла...и на диетах сидела и физически изнурялась...бегала всё прошлое лето...а толку,икры лишь перекачала, а сейчас то понимаю,что всё дело в потреблении калорий,зря сразу не слушала,что мне гвоорили!Сейчас себя совершенно не ограничиваю(разве что мучное и сахар,но это очень нужно делать и дял здоровья),ем и супы и каши и овощи и фрукты и при этом худею.Это так приятно,честное слово,словами не передать.Одеваю свои старые шорты , а в них у меня ноги выглядят ну просто сказка!Конечно хорошо,что при всем при этом я хожу на фитнес три раза в неделю и на танцы...у меня ничего не обвисает с таким стремительным похудением,просто начинает проступать пресс,красивые мышцы попы.
И даже невольно задумываешься-А разве я раньше больше ела? видимо больше,видимо не контролировала. Контроль..это то чего мне не хватало.Купила когда весы себе..такая счастливая была!
Мама правда считает все это глупостью,что обидно,но зато я уверенна в праведности своего пути.Я не мучаю свой организм и забочусь.
Раньше когда голодала..злая ходила..и не худела при этом...это было мучительно,сил ни на что не хватало, а сейчас сил хватает и на йогу и на фитнес и на стрип.пластика и при всем при этом отличная учеба в универе и занимаюсь любимым делом фотографией и операторским искусством.
Сделала видео для своей фитнес-студии,надо бы его скинуть куда нибудь на форум...уж очень хорошая и не дорогая у нас студия,девочкам может понадобиться:)
