Мед не только вкуснейшее лакомство, но и универсальное лекарственное средство. Благодаря богатейшему составу мед широко используется для лечения и профилактики всевозможных заболеваний, а также в косметологии.

Кроме сахара в меду содержатся микроэлементы, минералы, витамины, ферменты, фолиевая и пантотеновая кислоты, цинк, хлор, бор, алюминий, кремний, литий и десяток других необходимых организму химических веществ. Мед прекрасно смягчает, увлажняет и тонизирует кожу, поэтому находит активное применение как добавка в различные косметические препараты и самостоятельно в виде масок, компрессов и медовых обертываний.

Медовые обертывания
Что такое медовое обертывание для похудения?

Обертывания медом – это процедура воздействия натурального меда на кожные покровы, в результате которого:

улучшаются обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке;
активизируется расщепление жиров;
выводится лишняя жидкость вместе с токсинами;
устраняется отечность;
повышается иммунитет ;
улучшается внешний вид кожи (устраняются растяжки, улучшается тонус, наблюдается подтягивающий эффект).
Перечисленные свойства позволяют эффективно использовать обертывание медом для похудения и против целлюлита. Процедура не требует особых приспособлений, поэтому легко выполняется дома.

Как делать обертывание медом в домашних условиях?

Для того, чтобы провести медовые обертывания в домашних условиях понадобится только мед и полиэтиленовая пленка.

Лучше всего делать медовые обертывания после посещения сауны на распаренную и предварительно очищенную кожу. Если нет возможности посетить баню, необходимо принять душ или теплую ванну и обработать тело, особенно проблемные места, скрабом.

В качестве скраба можно воспользоваться как готовым препаратом, так и подручными средствами (кофейная гуща, соль, сода, размолотые овсяные хлопья). Если кожа нежная и чувствительная, абразивные вещества лучше смешать с растительным маслом или гелем для душа. Скраб не должен царапать кожу.

Далее на все тело или только на проблемные места (бедра, ягодицы, живот) тонким слоем наносится слегка теплый не засахаренный мед. Сильно подогревать мед не нужно, поскольку с повышением температуры он утрачивает целебные свойства.

После этого тело обматывается пищевой пленкой. Пленка должна плотно прилегать, но не сдавливать тело. При сильном сжатии может нарушиться кровообращение и эффективность процедуры снизится.

Медовое обертывание от целлюлита не требует дополнительного утепления, как при других видах обертываний. Обычной температуры тела достаточно для похудения и благоприятного воздействия на кожу.

Длительность процедуры – 20-30 минут, после чего остатки меда необходимо смыть.

После медовых обертываний нанесение антицеллюлитных, питательных, увлажняющих и прочих кремов не требуется.

А вот после процедуры как раз рекомендуется отдохнуть под теплым одеялом или пледом минимум пол часа. Не следует сразу же выходить на улицу и активно двигаться. Медовое обертывание продолжает антицеллюлитное воздействие и после удаления меда.

Всего рекомендуется провести 10-15 обертываний с интервалом 1-2 процедуры в неделю.

Рецепты медовых обертываний

Медовое обертывание в домашних условиях можно разнообразить, добавив в мед дополнительные ингредиенты:

горчица – помогает похудеть;
эфирные масла цитрусовых, розмарина, кипариса – оказывают мощное антицеллюлитное воздействие;
молоко, йогурт – питают кожу;
свежевыжатые соки – увлажняют кожу.
Для приготовления медовых смесей мед разводится с дополнительным веществом в пропорции 1:1. Исключение составляют эфирные масла. На 2 ст. ложки жидкого меда достаточно 2-5 капель масла.

Длительность процедуры смешанных медовых обертываний составляет 45-60 минут, т. е. почти вдвое дольше, чем чистых.

Противопоказания

Медовые обертывание можно применять в любом возрасте. Они показаны в случаях сухости, увядания кожи, при отеках и целлюлите.

Противопоказания общие для всех обертываний:

гипертония;
варикоз;
кожные заболевания;
сердечно-сосудистые заболевания;
беременность.
Не стоит прибегать к данной процедуре при наличии аллергической реакции на мед.

Идеально перед применением посоветоваться с лечащим врачом.