1.01.03.14 г.Вес - 100 кг!Первый день на сайте подходит к завершению.Осваиваюсь по-тихонечку. Хочу рассчитать питание на завтра,чтобы уже знать свой рацион на весь день. Уверена,что весна вдохновит меня на свершение подвига - сбрасывание надоевшего мне веса,от которого одни проблемы со здоровьем,да и внешне совсем не красит меня. Со спортом я также хочу подружиться,но что из этого получится посмотрим в процессе постройнения. Итак, я отправляюсь в путь к своей стройности,идеальному весу.

2.03.03.14 г. Сегодня понедельник и это мой третий день прибывания на сайте,который мне очень нравится и я себя здесь чувствую комфортно. С утречка взвесилась и была приятно удивлена увидев 97,7 кг,а ведь еще 4 дня назад было 100 кг.Уже заметны изменения в моем весе(-2,3кг),понимаю,что скорей всего это ушла вода,но все же очень мотивирует,радует и вдохновляет тот факт,что мой вес вернулся к двухзначным значениям.Интересно сколько я смогу сбросить за неделю?! В будущий понедельник я это точно узнаю. Начала стройнеть с 1 марта и уже успела пересмотреть свой рацион питания,научилась составлять меню на целый день,подсчитывать калории.Выбрала себе несколько упражнений для физических нагрузок и маршрут пеших прогулок.Желание сбросить вес огромное!Настроена только на положительный результат.Прикладываю максимум усилий для достижения своей цели или лучше сказать мечты - иметь идеальный вес! Рассчитываю на поддержку своих замечательных друзей,которые уже появились у меня на сайте.Всем успехов на пути постройнения!!!

5.03.5 марта 2014г Я продолжаю стройнеть! С утречка взвесилась - 97,4 кг.Со вчерашнего дня +300 г.Видимо питание слегка изменилось был добавлен мармелад 30 г Сегодня разгрузочный день:биобаланс -1л,+2мандаринки и 1 яблоко физ нагрузка:зарядка и велотренажер 15 мин и прогулка -30 мин -ходьба.