В "коридор" уложилась, шейпингом позанималась.Первую неделю так голодно постоянно было, а сейчас я заметила, что чувство голода реже стало посещать, иногда даже кажется переела. Может неправильно планирую? Ответ на вопрос увижу завтра на весах.
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха
1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм)
2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм)
1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)