Шагай навстречу меньшим килограммам
Шагомеры – для мотивации и контроля
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 12674 |
20-ое января 2014 16:57 Где купить шагомер? |
|
Diet-Баллов: 2119 Город: Санкт-Петербург |
9-ое октября 2012 14:36 Отличная штука шагомер :) Заказала себе и в полном восторге теперь)) |
|
Diet-Баллов: 4739 Город: Москва |
16-ое апреля 2012 18:02 Шагомер на телефон - на Android Market (если у тебя ОС Android) или на Appstore (I-phone). |
|
Diet-Баллов: 5421 |
15-ое марта 2012 11:34 Люблю ходить! |
|
Diet-Баллов: 1420 |
6-ое февраля 2012 15:53 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
|
Diet-Баллов: 1486 |
7-ое декабря 2011 20:40 Надо взять на заметку) |
|
Diet-Баллов: 30091 Город: Иркутск |
10-ое ноября 2011 6:44 у меня уже зависимость от шагомера- когда забываю пристегнуть- расстраиваюсь. он мой друг. |
|
Diet-Баллов: 30361 |
21-ое октября 2011 19:41 Опаньки! А статья то - дельная! |
|
Diet-Баллов: 1521 |
13-ое сентября 2011 12:35 Где скачать шагомер на телефон? Подскажите, пожалуйста)) |
|
Diet-Баллов: 5650 |
27-ое июля 2011 20:57 По моим подсчетам это полтора часа чистой хотьбы в день,класс.Думаю,если учитывать калории обязательно похудеешь. |
|
Diet-Баллов: 5650 |
27-ое июля 2011 20:55 10000 шагов это оооочень много,к примеру до моей работы по шагомеру в айфоне 1770 шагов,а ведь это всего 1,263 км. и шестнадцать минут времени. |
|
Diet-Баллов: 2735 |
27-ое июля 2011 9:44 Отмерили 12000 шагов на спортплощадке возле дома, засекли сколько занимает времени...и вперед! Я с подругой почти каждый вечер "нарезаю круги" в течении часа просто прогуливаясь. И общаемся, и дыхательные упражнения заодно делаем, и в наушниках можно песни или книгу "почитать":))) Уже в привычку вошло, если не выходим, то аж грустно становиться:))) |
|
Diet-Баллов: 208 |
15-ое июня 2011 0:26 надо попробовать! |
|
Diet-Баллов: 1840 |
12-ое апреля 2011 8:06 Я как то вообще не слышала о шагомерах. А ведь интересная штучка... |
|
Diet-Баллов: 23689 Город: Московская обл. |
7-ое марта 2011 8:09 А у меня в телефоне скачанный шагомер)) |
|
Diet-Баллов: 1659 |
4-ое февраля 2011 8:12 Ой, кстати как то хотела купить и ни где не могу его найти. |
|
Diet-Баллов: 11171 Город: г.Краматорск |
3-ое февраля 2011 22:16 Получается так, что надо приобретать шагомер. Поинтересуюсь, есть ли он в наших аптеках!? |
|
Diet-Баллов: 12991 |
22-ое января 2011 20:19 Шагомер точно не куплю, но гулять подолгу - оч помогает!!! |
|
Diet-Баллов: 315 |
17-ое октября 2010 16:31 А хорошая идея с шагомером!!!!!!!!!!Сейчас себе закажу! |
|
Diet-Баллов: 21157 Город: М/О |
9-ое сентября 2010 11:58 я тооооже хочу шагомер....не наю где его купиииить... |
|
Diet-Баллов: 15431 |
18-ое августа 2010 18:20 Я тоже очень хочу шагомер и надеюсь в ближайшее время приобрести. У меня просто скоро день рождения, теперь знаю, что заказать.А шагомер видила в аптеках, в отделах где продают аппараты для измерения давления. Еще слышала, чтобы занятия приносили ощутимый результат, необходимо повышать нагрузку и в дальнейшем и силовые упражнения вводить после "ходьбы". И есть нельзя за час до и после нагрузки, чтобы жирок уходил, а не то что вы съели!!! |
|
Diet-Баллов: 39701 Город: Подмосковье |
18-ое июня 2010 11:26 Конечно, похудеть только за счет кол-ва шагов не получится. Нужно еще и калории лишние не позволять.Кстати, я купила себе шагомер наручный, так он через 2 месяца сдох(((Пока работал- ни разу 10000 шагов не было, хотя работа несидячая временами... |
|
Diet-Баллов: 12895 Город: Краснодар |
18-ое июня 2010 9:57 Ну... Что-то сомневаюсь я, что обычными шагами можно повлиять на снижение веса... |
|
Diet-Баллов: 475 |
16-ое июня 2010 23:22 У меня в день выходит 20 000 шагов, так как веду очень активный образ жизни. А все равно не худею, что то... |
|
Diet-Баллов: 332 Город: Улан - Удэ |
6-ое мая 2010 14:32 класс!!!!!!!!ная статья. спасибо. |
|
Diet-Баллов: 64 Город: Новосибирск |
22-ое апреля 2010 6:43 а где купить и сколько стоит этот шагометр,кажется что для мотивации вполне сгодится!)))хочу! |
|
Diet-Баллов: 11794 |
27-ое марта 2010 12:23 Сейчас,когда ещё скользко и мало мест,где можно ходить,я не делаю больше5000 шагов. Потом я и 20000 отшагаю. Люблю гулять,лишь бы суставы не подвели. |
|
Diet-Баллов: 329 Город: Франция,Альби |
28-ое февраля 2010 14:53 Я тоже люблю гулять.А так как у меня маленькая дочка,приходится совмещать приятное с полезным |
|
Diet-Баллов: 1556 |
8-ое февраля 2010 19:06 Я очень люблю гулять. Часто бываю в не особо знакомых местах. Для контроля передвижения помогает навигатор. Никогда не заблудишься и можно увидеть весь пройденный путь в км, а заодно увидеть и скорость передвижения. Не думаю, что шагомер для меня окажется лучшим способом следить за собой :) |
|
Diet-Баллов: 2742 |
18-ое января 2010 11:25 Мне тоже хочется шагомер. |
|
Diet-Баллов: 1025 |
2-ое января 2010 19:59 Очень интересно)))Где можно его купить?В спорт магазинах? |
|
Diet-Баллов: 148 |
25-ое ноября 2009 22:51 и где взять этот шагометр?? |
|
Diet-Баллов: 907 |
14-ое сентября 2009 17:37 ХОЖУ МНОГО, НО ШАГИ НИКОГДА НЕ СЧИТАЛА. Завтра хочу попробовать!!! |
|
Diet-Баллов: 32653 Город: Тольятти |
28-ое июля 2009 15:58 шагомер классная штучка :) |
|
Diet-Баллов: 760 |
17-ое июля 2009 22:59 10000 шагов в день - это сколько километров?? Не буду же я шаги считать |
|
Diet-Баллов: 3822 |
16-ое июля 2009 9:45 купила шагомер, очень довольна, здорово дисциплинирует, особенно к вечеру глядя на количество шагов.. если мало.. то пинаешь себя под... и топаешь гулять..)) |
|
Diet-Баллов: 7225 Город: Харьков |
30-ое апреля 2009 11:10 Я тоже стараюсь больше ходить пешком.Считать не пробовала.Но от шагомера неотказалась бы. |
|
Diet-Баллов: 29281 Город: город Солнца |
2-ое апреля 2009 8:38 Я люблю ходить пешком, а теперь сын подарил мне шагомер! |
|
Diet-Баллов: 47442 Город: Санкт-Петербург |
19-ое февраля 2009 15:55 шагомеры продаются в некоторых аптеках, но проще их заказать в интернет-магазине. если кому-то нужна информация по Питеру, пишите в личку |
|
Diet-Баллов: 894 |
5-ое февраля 2009 9:56 Я тоже не знаю где взять шагомер?)))) Может подскажете?)))) |
|
Diet-Баллов: 2157 Город: Семипалатинск |
15-ое января 2009 0:26 Кстати ,ходьба,причем именно в быстром темпе оченьспособствует похудению,соседке,устроившись работать торговым представителем,приходилось маршировать целый день,чем быстрее она ходила,тем больший план и з\плату она получала,в итоге за пару месяцев она сбросила около 7 кг, которые к ней все же вернулись,после ухода в другой отдел,с меньшей нагрузкой,все дело в регулярности... |
|
Diet-Баллов: 17749 Город: Киев |
29-ое декабря 2008 16:21 Хмм... А я ориентируюсь на скорость и длительность пешей прогулки. Пока не жалуюсь ) Но шагомер хочется - есть тяга к точности замеров ) |
|
Diet-Баллов: 11877 |
25-ое декабря 2008 8:56 девочки,Гугл наше всё! |
|
Diet-Баллов: 33269 Город: Воронеж |
18-ое декабря 2008 18:49 Ходила вчера часа 2 по городу, сегодня ноги болят:-)Видимо это и правда работает. |
|
Diet-Баллов: 5794 |
11-ое декабря 2008 16:18 Да , а где можно купить шагометр? |
|
Diet-Баллов: 478 |
29-ое ноября 2008 23:33 подтверждает мое мнение |
|
Diet-Баллов: 455 |
29-ое ноября 2008 12:55 а где же его купить |
|
 |