Девочка на шаре
Разбираемся с фитболом
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 8842 |
13-ое февраля 2014 10:55 Мне тоже нравится! |
|
Diet-Баллов: 12643 |
25-ое апреля 2013 17:41 Здорово! Как раз собралась заниматься |
|
Diet-Баллов: 1295 |
24-ое апреля 2013 18:19 Сегодня купила фитбол с пупырышками - для массажа. Читала, что для поясницы очень полезно качать пресс именно на фитболе. |
|
Diet-Баллов: 3809 Город: Москва |
23-ое апреля 2013 17:19 СПАСИБО ЗА СТАТЬЮ! |
|
Diet-Баллов: 783 |
21-ое апреля 2013 13:44 поддерживаю. не посмотрев видео на фитболе эти упражнения делать нельзя. я несколько лет работаю с фитболом.никогда не знаешь как новичок упадет... |
|
Diet-Баллов: 1014 |
21-ое апреля 2013 13:12 Который раз убеждаюсь, что к описанию упражнений картинки были бы совсем не лишними:) А так очень интересно, да! |
|
Diet-Баллов: 82928 |
21-ое апреля 2013 11:53 Очень хорошие упражнения! |
|
Diet-Баллов: 2158 Город: Липецк |
21-ое апреля 2013 10:18 Тяжело удерживать равновесие! |
|
Diet-Баллов: 25108 Город: Днепропетровская обл. |
20-ое апреля 2013 12:07 Обожаю фитбол. |
|
Diet-Баллов: 38 |
18-ое января 2013 9:49 ура! наконец-то нашла комплекс упражнений для фитбола! а то катается по полу без дела. пойду осваивать:) |
|
Diet-Баллов: 108 |
8-ое октября 2011 18:39 хорошие упражнения, буду осваивать. |
|
Diet-Баллов: 24566 Город: москва |
4-ое декабря 2010 22:31 Я не могу совладать с неустойчивым положением, мне трудно удерживать равновесие. |
|
Diet-Баллов: 1779 Город: Вологда |
24-ое августа 2010 21:29 да, я тоже решила, что даже для разнообразия не плохо...Но у меня тоже вопрос, какой размер мяча нужен? |
|
Diet-Баллов: 3272 |
24-ое августа 2010 16:11 Давненько я на нем не занималась!!! |
|
Diet-Баллов: 2402 Город: Новокуйбышевск |
20-ое августа 2010 16:28 Я не поняла как его подбирать правильно под рост или что там еще... |
|
Diet-Баллов: 7324 Город: Санкт-Петербург |
19-ое августа 2010 15:53 а мой мяк кот порвал(((надо за новым бежать - люблю на нем растяжку делать)) |
|
Diet-Баллов: 59376 Город: Санкт-Петербург |
19-ое августа 2010 15:50 У меня фитбол уже больше трех лет. Все время тренироваться с ним скучно, но так, для разнообразия - да. Недавно скачала интересные 10-минутные тренировки с Ларой Хадсон, рекомендую всем, у кого мячики дома! |
|
Diet-Баллов: 8307 Город: Комсомольск-на-Амуре |
19-ое августа 2010 14:36 хожу в зал на такие занятия, получаю большое удовольствие, а как узнать количество сжигаемых колорий за час тренировки. ведь здесь присутствует и аэробная нагрузка и силовые упражнения? |
|
Diet-Баллов: 6492 Город: Киев |
19-ое августа 2010 12:48 Очень классная вещь и беременным очень рекомендуют на нем прыгать... тренируются женские мишци и потом говорят рожают без разрывов))) |
|
Diet-Баллов: 790 Город: Москва |
19-ое августа 2010 11:13 пора пожалуй его надуть... |
|
Diet-Баллов: 51263 |
19-ое августа 2010 10:07 Я недавно купила такой мяч,буду делать эти упр. |
|
Diet-Баллов: 54924 Город: Краснодар |
19-ое августа 2010 9:06 Фитбол отличный снаряд. Мне кажется что применение его для самых разных фитнес-целей просто бесконечно, работала бы фантазия )))) |
|
Diet-Баллов: 11888 |
19-ое августа 2010 8:57 В очередной раз задумалась о покупке фитбола... |
|
 |