Как победить жажду сладенького
Воспользуйся нашими советами и забудь о тяге к сладкому
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 471 Город: Находка |
17-ое декабря 2013 3:17 Сладкоежка со стажем...подскажите пожалуйста, если в день съедать калорий 1000-1200, какая разница чем их набирать? Если в шоколадке 550 калорий, съесть ее и еще чего-нибудь на 600 калорий (салатика)? Почему нельзя? |
|
Diet-Баллов: 3670 |
13-ое ноября 2013 0:13 на сладкое очень легко подсесть и трудно слезть.я тут стала жрать все подряд, по шоколадке в день, булочки точить, сосиски - хотя это вообще не характерные для меня продукты. Начиталась про пиколинат хрома, уж не знаю правда или нет, даже если сработает как плацебо уже плюс. 5-й день держусь, вроде сильно не тянет. Надо продержаться хотя бы месяц. Пробовала каждый день по дольке шоколада, неделю ела,а потом по-новой на молочный по целой плитке вернулась. |
|
Diet-Баллов: 5372 Город: Харьков |
10-ое сентября 2013 0:56 Не пойму зачем себя так мучить? Зачем полностью отказываться от сладкого? Пару раз в неделю можно себе позволить шоколадку, конфетку, 1-2 не пакет! Просто что бы небыло строгих табу. И особо хотется не будет. ПРОВЕРЕНО! |
|
Diet-Баллов: 7118 |
9-ое сентября 2013 9:23 Для меня единственный выход - не держать дома сладости. Натуральные соки (фреши) не всем показаны и там такое количество "природного сахара" - если пить каждый день, разнесет как на дрожжах. Больше года уже стараюсь сладкого не есть, бывает по нескольку месяцев (от 2 до 4) не ем, и что-то тяга к сладкому не прошла. Каждый день, но по-немножку абсолютно не прокатывает, стоит только съесть малюсенький кусочек и понеслось. Нет общих рекомендаций как отказаться от сладкого (пиколинат хрома вообще ни о чём), только сила воли! |
|
Diet-Баллов: 1923 Город: Минск |
28-ое июля 2013 17:30 Подруга просто жить не может без сладкого, особенно халвы. Сейчас борюсь с её страстью, вместо сладостей выдаю абрикосы и вишни.))) |
|
Diet-Баллов: 4839 |
12-ое июня 2013 11:46 в магазинах себя держу в руках, но супруг покупает сладенькое, и когда сладкое в холодильнике,удержаться невозможно |
|
Diet-Баллов: 8216 |
17-ое мая 2013 23:52 я если в магазине не удерживаюсь и покупаю, то дома выкидываю не распаковывая - 100% способ, а вообще когда в магазине что-то хочу купить из таких продуктов то думаю что на меня сейчас смотрят окружающие и оценивают это тоже помогает |
|
Diet-Баллов: 19568 |
31-ое января 2013 14:22 да уж, отказ рот сладкого для меня был самым сложным ((( |
|
Diet-Баллов: 34 |
23-ое января 2013 14:58 Я посмотрела на картинку и мне ище больше захотелось ево) |
|
Diet-Баллов: 34 |
23-ое января 2013 14:56 я тоже очень люблю сладкое и мне будет тяжело отвыкать)))) |
|
Diet-Баллов: 13022 |
14-ое января 2013 12:55 а мне сладкого хочется весь день, а не 10 минут. могу отогнать на время мысли о сладком, но потом через пол часа опять хочется очень. весь день так мысли эти гонять в дурку попадешь |
|
Diet-Баллов: 557 |
24-ое сентября 2012 14:06 Спасибо за статью! Буду откладывать стоимость шоколадки, когда ее сильно-сильно захочется, на что-то действительно полезное и приятное ))) |
|
Diet-Баллов: 1036 |
22-ое сентября 2012 21:57 Мне помогает горький шоколад (самый горький!) Полезно и много не съешь.) После него обычные сладости кажутся ооочень приторными и невозможными для употребления. |
|
Diet-Баллов: 49 |
20-ое сентября 2012 19:15 Проверила-помогает, но иногда срываюсь и съедаю целый батончик! |
|
Diet-Баллов: 1945 |
20-ое сентября 2012 13:09 Я жуткая сладкоежка, но для себя решила потихоньку избавляться от этой привычки. Сложновато приходится. Дома или на работе нельзя держать вредные штучки типа батончиков или еще чего. У меня слабая сила воли в этом плане. Если будет лежать плитка шоколада, есть вероятность, что я ее съем. Но тут тоже зависит от настроя. Бывает набираюсь сил и отдаю мужу с дочерью. |
|
Diet-Баллов: 27938 Город: Москва |
18-ое сентября 2012 23:20 Для тру сладкоежек такие советы не сработают : ) И сладкое тоже можно есть,хоть каждый день,только понемногу и не выходя за свой калораж.Например я каждый день ем мороженое на завтрак(до 80 грамм),и при этом еле до 1.000 калорий дохожу : ) |
|
Diet-Баллов: 9646 Город: Москва |
18-ое сентября 2012 16:38 Меня раньше трясло, если я в день не сьем хоть одну шоколадку! Слюни даже на картинки текли)))По-началу мёд спасал и йогурты со сладкими фруктами. Теперь и мёда ненадо! Малосладкие йогурты и сочные фрукты. Иногда сухофруктики точу (даже полюбила сушёный изюм - раньше терпеть не могла)))) Дома кучу соблазнов (торт, коробка конфет, 2 плитки молодчного шоколада) - я спокойна как удав. |
|
Diet-Баллов: 52 |
18-ое сентября 2012 15:39 Могу не есть сладкого неделю-другую, а потом срываюсь и наедаюсь до отвала. Покупаю вроде бы для гостей, может кто-то зайдет на чай. Сначала съедаю одну конфетку или печенье, потом две , а потом могу сорваться и за день съесть все сладости что купила.Хотя фрукты и сухофрукты всегда есть в холодильнике, но и с ними могу поступить точно также. |
|
Diet-Баллов: 8936 |
18-ое сентября 2012 14:33 я держу дома кучу фруктов, и спокойно живу без сладкого уже целый год или больше... когда очень хочется сладкого - ем финики, слаще любой конфеты, а на сколько полезней..! |
|
Diet-Баллов: 6673 Город: Киев |
18-ое сентября 2012 13:54 насчёт гематогена согласна, но и его не килограммами есть :))) , грызть нехотя , как дети едят еду (кроме сладостей) - ковыряются ...вот так и наверное и худеющим надо так делать... |
|
Diet-Баллов: 4335 |
18-ое сентября 2012 11:28 Если в организме хватает белка, то нет никакой тяги к сладкому и мучному |
|
Diet-Баллов: 3908 |
18-ое сентября 2012 10:02 А я не могу отказаться от сладкого :( |
|
Diet-Баллов: 1208 |
18-ое сентября 2012 9:57 когда стала худеть - постепенно и ненапряжно отказалась от сахара-булочек -конфет. А вот плитку хорошего горького шоколада ни на что не променяю! Съедаю ее в течение недели, иногда даже две плитки. В общем - грам 15-20 в день, обычно утром на работе с чашкой кофе или на полдник, когда особенно хочется сладкого. И нет никаких срывов, и вес стабилен. |
|
Diet-Баллов: 20713 |
18-ое сентября 2012 9:32 пустые советы ИМХО: настоящая сладкоежка не спасется мятным чаем, изюмом и т.д. Смешная фраза: "Специалисты говорят, что такая тяга к сладкому вряд ли будет длиться больше пары минут." )))))) |
|
Diet-Баллов: 4637 Город: Харьков |
18-ое сентября 2012 9:27 Для меня со сладким просто лучше не начинать. Одной конфеткой я никогда не обходилась ). Вот только сложно следовать всем этим советам, когда дома маленький ребенок, который всегда хочет печенюшку или пирожок домашний. |
|
Diet-Баллов: 5991 |
18-ое сентября 2012 8:50 Ой сколько советов я уже по этому по поводу начиталась, а все равно не могу отказаться от шоколада или орехов в шоколаде. Мало того там где одна шоколадка, там и вторая. Вот если диета так все нормально держусь, как только слезаю сразу же тянет на сладенькое, ведь запретов уже нет. И конечно все килограммы набираются снова. А еще мне нравится моя отговорка " Мне можно, у меня низкое давление" тьфу ты, по моему это просто отсутствие силы духа. |
|
Diet-Баллов: 15588 |
18-ое сентября 2012 8:49 Приходится не покупать и не держать дома ничего опасного. Т.к. начав с одного маленького кусочка, заканчиваю поеданием всего и сразу. |
|
Diet-Баллов: 778 |
18-ое сентября 2012 7:57 Я тоже сладкоежка! Обожаю шоколад, шоколадные конфеты - это моя страсть!!! Но когда я начала худеть - просто съедала заветную конфетку в первой половине дня и 1 вечером. Да, вечером! Именно в это время суток я жутко ностальгирую по сладостям!!! Позволяю себе 1 шт. Зато настроение хорошее =) А если долго не ем шоколад, то у меня что-то вроде депрессии начинается О_о |
|
Diet-Баллов: 5421 |
17-ое сентября 2012 17:59 Не вижу смысла полностью откажываться от сладкого. Потом обязательно сорвешься. Квадратик шоколадки с чаем вечерком и утешит и талии не навредит.(: |
|
Diet-Баллов: 3420 |
4-ое июля 2012 11:37 Вот у меня с шоколадом проблем нет т.к. объелась в детстве, а вот со сдобой наоборот никак не могу побороть себя, хотя полностью отказалась от хлеба, а вот от вкусного пирожка или пирожоное не съесть это целая беда... |
|
Diet-Баллов: 11761 |
23-ое апреля 2012 0:47 хорошо, что у меня таких проблем нет, я без сладкого спокойно могу обойтись |
|
Diet-Баллов: 2704 |
21-ое марта 2012 14:24 Без сладкого на самом деле тяжко, привыкшим кушать что-то сладкое каждый день))эх попробую и я)) |
|
Diet-Баллов: 1404 |
13-ое марта 2012 12:25 ели ОЧЕНЬ хочется, глупо отказывать себе в сладком, главное уметь вовремя остановиться |
|
Diet-Баллов: 1998 |
23-ое января 2012 12:19 Стакан грейпфрутового сока очень хорошо притупляет желание сладкого:)Я года два не ела марсы, сникерсы, вообще любые вкусные вредные шоколадки. И все это время даже не тянуло. Недавно купила всего один сникерс и началось:( теперь хочется и приходится контролировать. Так что мой совет - забудьте этот вкус, лучше уж редко покупать простые плиточные шоколадки. |
|
Diet-Баллов: 16117 Город: Киев |
4-ое декабря 2011 21:19 Действительно, советы хороши для тех, у кого тяга к сладкому не постоянна, проходит со временем. Я к таким не отношусь...к сожалению:((( Фрукты, сухофрукты и пр. - могу хоть пару кг съесть, но тяга не исчезнет. Настроение отвратительное, голова кружится, мысли концентрируются только на одном - кусочке шоколадки или печеньке. Зато достаточно организму "выдать" этот пусть маленький кусочек - и все проходит тут же! Именно так и спасаюсь крайнее время - иногда черную шоколадку удается растянуть почти на неделю. |
|
Diet-Баллов: 19385 |
21-ое ноября 2011 17:17 Я меня спасают финики! |
|
Diet-Баллов: 4140 Город: уфа |
21-ое октября 2011 21:15 вот я всегда хожу в магазин поевши :D |
|
Diet-Баллов: 259 |
21-ое сентября 2011 23:20 Было бы здорово найти новый метод. Не обманешь мой организм сухофруктами, и яблоки не помогают. хоть кг съешь - а печеньку все равно хочется. |
|
Diet-Баллов: 3582 Город: Москва |
3-ое июля 2011 10:34 Для меня очень действенными оказались следующие способы: - Шоколад с высоким содержанием какао. 3 месяца назад купила себе шоколадку 85% какао. Много такого шоколада съесть трудно, даже если ты не на диете. Обычно хватает 5-10 грамм, больше не хочется. Более того, не хочется потом целый день! Шоколадку эту доела сегодня :) - Овсянка с бананом. Банан сам по себе очень сладкий, но почему-то когда его ешь, это не чувствуется, а если добавлять его в еду вместо сахара - становится очень сладко! - Ну и зефир/натуральный мармелад в небольших количествах. Правда, в этом случае трудно насытится небольшим количеством, зато никаких жиров! Это тоже плюс. |
|
Diet-Баллов: 40355 |
26-ое июня 2011 18:33 Самый верный способ перехитрить себя сладкоежку-просто перетерпеть этот гложущий момент страсти к сладкому.Проверенно и главное этот способ работает !!! |
|
Diet-Баллов: 7910 Город: St.Petersburg |
27-ое мая 2011 13:30 С предыдущим высказыванием, я тоже согласна, можно "закусить" жевательной резинкой, тем более что они без сахара |
|
Diet-Баллов: 7910 Город: St.Petersburg |
27-ое мая 2011 13:28 на счет "пережди", я полностью согласна, стоит только отвлечься, как желание съесть сладенького у меня лично пропадает |
|
Diet-Баллов: 5474 Город: Воркута |
27-ое апреля 2011 9:50 нет, совсем отказаться от сладостей невозможно да и не к чему лишать себя мальньких, подчеркиваю: МАЛЕНЬКИХ радостей!Я например тягу сбиваю фруктовой жевачкой |
|
Diet-Баллов: 22328 |
8-ое апреля 2011 10:47 пару минут? Да-да. Все люди разные, у меня если накатит, то часами может длится. И чем дольше я пытаюсь себя побороть, тем хуже в конце результат. Мне проще сразу съесть что-то небольшое. |
|
Diet-Баллов: 1360 |
1-ое апреля 2011 0:05 Существуют биодобавки, содержащие хром, от тяги к сладкому. |
|
Diet-Баллов: 21407 |
28-ое марта 2011 13:04 Не убедительно.... Да и детей не хотелось бы держать в строгости. Какое детство без конфет! Мы, например, проконсультировались со стомотологом, узнали какие кофеты вредны для зубов. а кикие-нет, и всё - просто и понятно! А как же шоколадки перед экзаменами? медики и психологи рекомендуют перед контрольными и экзаменами съесть шоколадку.А конфеты всё равно дети будут есть, в гостях, например |
|
Diet-Баллов: 2410 |
17-ое марта 2011 10:14 здорово |
|
Diet-Баллов: 18068 Город: Новосибирск |
12-ое марта 2011 12:32 Это про меня!!! Сейчас всех агитирую бороться с шоколадом, помогает, то они меня поддерживают, то я их!!! |
|
Diet-Баллов: 5560 |
1-ое марта 2011 11:26 я жуткая сладкоежка. и от желания вкусностей у меня аж колени зудят. но я решила, что не буду позволять себе больше одного печенья (или конфетки) в день, и то в первую половину дня. тут ключевую роль играет мотивация. ведь я худею под конкретную цель, главное по достижении этой цели не сорваться, а продолжать в том же духе.. |
|
Diet-Баллов: 5255 Город: Киев |
12-ое февраля 2011 15:35 Была жуткой сладкоежкой. Но постепенно научилась обходиться без сладкого. Если хочется - ем до 12 дня, и то сухофрукты или зефир. |
|
Diet-Баллов: 37869 |
26-ое января 2011 8:17 тяга появляется на пару минут? вы совершенно правы! только вы не указали количество подобных "появлений" в час. |
|
Diet-Баллов: 5054 |
15-ое января 2011 22:25 Сладкое люблю. но как-то научилась как-то без него обходиться. Оказывается, это не так сложно. |
|
Diet-Баллов: 609 |
10-ое января 2011 18:39 Очень стараюсь отказываться от сладкого, но очень-очень и очень тянет... иногда не могу себе отказать.... Но стараюсь! С завтрашнего дня даю себе слово хотя бы неделю не есть сладкого) а потом, если справлюсь, может, позволю себе чуток сладенького) |
|
Diet-Баллов: 2993 |
19-ое декабря 2010 4:00 Я люблю сладкле, но как-то давно (лет 8) себе поставила цель кушать его меньше..... могла неделями, месецами сладкое не кушать - живу одна - не покупаю:)....Зато когда попадала домой к родителям - ух... А сейчас решила, чтобы таких срывов не было, каждый день съедать именно что-то сладковредное:) Ну вчера я съела печенюшку, 2 кусочка шоколадки и 10 гр халвы - на протяжении всего дня... Разве это много? |
|
Diet-Баллов: 16683 Город: Москва |
28-ое октября 2010 16:46 А что, если ты "замориваешь червячка" яблочком, а он начинает требовать сладкого еще громче? еще яблоко не помогает... И желание тоже не проходит... |
|
Diet-Баллов: 3776 |
20-ое октября 2010 15:10 Идея про отлаживание денег мне понравилась. Но когда очень хочется сладенького даже это не спасает. |
|
Diet-Баллов: 23427 Город: Украина, |
14-ое октября 2010 15:17 Я большая сладкоежка!!! 1-2 дня без сладкого и начинает болеть голова...слабость.. я понимаю-это зависимость,но отказываться не получается.. |
|
Diet-Баллов: 5049 |
12-ое октября 2010 23:39 Сладкое - как наркотик!Я уже 2 дня без сладкого.До этого держалась 5 дней.Сорвалась в гостях, когда передо мной стояли сладости весь день!Но сегодня я удержалась от конфетки, причем весьма привлекательной)Хвалю себя, понимаю алкоголиков и поддерживаю принцип = чем меньше его ешь, тем меньше хочется. У вас тоже, всех, получится. |
|
Diet-Баллов: 590 |
4-ое октября 2010 18:10 А сахар не ем очень давно, но без сладкого просто не могу жить. Тортики, пироженки, сгущенка, шоколад, мед, варенье и прочее прочее. просто схожу с ума без дозы сладкого? И как быть не знаю... |
|
Diet-Баллов: 3177 Город: Днепропетровск |
4-ое октября 2010 14:41 Ужасная сладкоежка!Любимый иногда даже говорит что у меня сахарный диабет будет.Статья классная,но провести день хотя б без меда или кураги-это невозможно.сахарная зависимость |
|
Diet-Баллов: 30 |
4-ое октября 2010 14:19 а мне так сложно удержаться от шоколадок и вафелек, что я уже мне трудно справляться с собой, но я буду стараться. Статья действительно хорошая. |
|
Diet-Баллов: 106 |
1-ое октября 2010 15:50 Да, это точно. Чем больше сладкого ешь, тем больше хочется |
|
Diet-Баллов: 7399 Город: королёв |
22-ое сентября 2010 15:52 правда,очень полезная статья! |
|
Diet-Баллов: 2786 Город: Оренбург |
11-ое сентября 2010 18:16 статья хорошая! Но утро без кофе с конфеткой не бодрое... |
|
Diet-Баллов: 35 Город: Екатеринбург |
10-ое сентября 2010 17:42 Здравствуйте.Спасибо что создали такой полезный сайт.Попробую еще ...худеть при вашей поддержке.Только не поняла как мне узнать сколько грам жира сколько гр.белка к примеру в замороженной зеленой фасоли?И как избавиться от желания грызть и хрумать? |
|
Diet-Баллов: 842 |
10-ое сентября 2010 16:41 хорошая статья приму к сведенью!!!!!!!!!!! |
|
Diet-Баллов: 2402 Город: Новокуйбышевск |
10-ое сентября 2010 12:39 из комментариев: про белки верно сказано. когда я ела белки, белки, белки, то мне сладкое не хотелось даже. а вообще не могу как конфеты люблю и все остальное тоже! |
|
Diet-Баллов: 446 |
9-ое сентября 2010 21:24 Я когда иду в супер маркет , сразу набираю маму и говорю с ней по телефону, чтоб не соблазнится какой то вкусняшкой . Помогает.А заменить сладкое ничем не могу.Если уж так сильно хочется так могу скушать маленький кусочек черного шоколада. |
|
Diet-Баллов: 51087 Город: Москва |
7-ое сентября 2010 15:24 А надо ли ее побеждать? В разумном количестве сладкое еще никому не повредило? А борьба с собой - не самый лучший способ, чаще всего - это прямой путь к срыву |
|
Diet-Баллов: 290 |
7-ое сентября 2010 13:08 ..часто сладкого хочет наша пожделудка, а не мы))...избавится от углеводной зависимости можно, если доедать норму белка каждый день, не пренебрегать правильными перекусами , не голодать....и обеспечивать свой организм нужными микромакроэлементами и витаминами...тогда все придет в норму. И иногда можно и побаловаться , но в минимальных дозах, потому как не захочется просто есть килограммами торты и конфеты ))) |
|
Diet-Баллов: 2260 Город: Ижевск |
7-ое сентября 2010 11:26 С тягой к сладкому не могу бороться.Стараюсь заменять медом, сухофруктами. |
|
Diet-Баллов: 83 |
6-ое сентября 2010 23:45 статья для меня! я сладкоежка, я все верно - если недельку отказываться от сладкого, потом почти не хочется! сейчас я сорвалась, так что буду снова с собой бороться... |
|
Diet-Баллов: 73599 |
6-ое сентября 2010 19:42 Я просто стала выбирать, что можно вставить в коридор калорий, совместив приятное с полезным. Поэтому спокойно ем то, что запланировала. И волки - сыты, и овцы - целы. |
|
Diet-Баллов: 379 |
6-ое сентября 2010 14:42 Люблю и ненавижу! Сладкое меня губит, но ничего не могу с собой поделать!! |
|
Diet-Баллов: 1590 |
6-ое сентября 2010 14:16 ya vsegda bila bezrazlicna k sladkomu. a vo vremya pervoy beremennosti, sladkoe voobshe videt ne mogla. a teper kogd aya koprmlu grudyu vtorogo , ujas kak xocetsa sladkogo. |
|
Diet-Баллов: 1131 Город: Минск |
6-ое сентября 2010 12:10 раньше я могла себя контролировать, но теперь я беременна, и мой беременный организм отказывается подчиняться))) |
|
Diet-Баллов: 2771 |
6-ое сентября 2010 11:37 Даааа, не знаешь что и делать, согласна с тем мнением, что потом приходят срывы, причём огромные! А сладкое всё-таки иногда необходимо, и кстати полезно для работы мозга! |
|
Diet-Баллов: 66869 Город: Дубоссары |
6-ое сентября 2010 11:20 я заменила сладости на мед ... |
|
Diet-Баллов: 25 |
6-ое сентября 2010 11:17 Эти прописные истины знают все! Но самое ужасное, что хочется сладкого не в виде натурального сока, а именно "отравы", типа сникерса. И гематогена хочется не 1-2 дольки, как рекомендовано, а плитку, до дурноты! Курага или чернослив "не берет"! Вот это самое ужасное! Если продержаться без сладкого неделю, но такая патологическая тяга пропадает, но стоит сорваться - и начинается все сначала! |
|
Diet-Баллов: 11583 |
6-ое сентября 2010 11:01 это конечно всё здорово...но полностью отказаться от сладкого невозможно....офигенные срывы потом происходят :(и замены не помогают.. |
|
Diet-Баллов: 6737 |
6-ое сентября 2010 10:27 А я перешла на гематоген и вкусно и полезно! |
|
Diet-Баллов: 46487 |
6-ое сентября 2010 10:15 Именно сегодня решила хотя бы неделю пожить без сахара и кондитерских изделий. Открываю ДиОн, а тут эта статья. |
|
Diet-Баллов: 20589 |
6-ое сентября 2010 10:11 Возможно,необходимо просто читать состав продукта и взвешивать:чего в нём больше-здоровья или болезней. Мы ведь толстеем из-за того,что наши клетки не насыщаются,т.е.не получают необходимый стройматериал и требуют его от нас.А мы снова и снова пихаем в него всякую дрянь...Если помнить сколько кальция уходит из костей,а в первую очередь из зубов на переработку сладостей...может лучше выбрать морковь,яблоко,сухофрукты,а не кариес,жирные отложения... очередь к врачу... |
|
Diet-Баллов: 21157 Город: М/О |
6-ое сентября 2010 9:17 Я ВОТ ТОЖЕ УЖЕ БОЛЬШЕ ГОДА НАЗАД ОТКАЗАЛАСЬ ОТ САХАРА!!! НО ВСЯКИЕ ПИРОЖНЫЕ-МОРОЖЕНОЕ...ПРОСТО ОБОЖАЮ....НО....Я БОЛЬШЕ ЭТОГО ХОЧУ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА...ТАК , ЧТО СЕЙЧАС НЕ ЕМ НИЧЕГО СЛАДКОГО! А ПОТОМ МОЖЕТ И ВООБЩЕ ЭТА СТРАСТЬ ЗАБУДЕТСЯ...КОГДА МНЕ УДАСТСЯ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭТОГО УЖАСНОГО ЖИРА!!! |
|
Diet-Баллов: 25108 Город: Днепропетровская обл. |
6-ое сентября 2010 8:25 Я давно отказалась от сахара, спокойно обхожусь . А вот конфеты. печенье или шоколад- ем , когда очень хочется .. |
|
Diet-Баллов: 49185 Город: Киев |
6-ое сентября 2010 7:58 обожаю сладкое и уже начала по чуток позволять)главное знать меру) |
|
Diet-Баллов: 27434 Город: Нижний Новгород |
6-ое сентября 2010 7:32 Могу жить без сладкого, если дома его нет. Обычно его приносит папа, а я стараюсь купить либо финики, либо овсяное печенье (хоть какая-то польза). Но если дома лежат вафли - могу съесть 200г за 5 минут. Все-таки сладкое - наркотик... |
|
Diet-Баллов: 8791 |
6-ое сентября 2010 6:57 Легко сказать! Но как отучиться от этой привычки?! Ем сладкого немного ,но каждый день-особенно утром с кофе съешь конфетку или маленькую шоколадку -и настроение замечательное на целый день |
|
Diet-Баллов: 19113 |
6-ое сентября 2010 6:28 Максимум 3 дня могу жить без сладкого.Уже несколько раз пробовала отучить себя только никак не могу променять конфетку на изюм. |
|
Diet-Баллов: 37112 |
6-ое сентября 2010 5:43 Ох уж это сладкое!!!!! |
|
Diet-Баллов: 26894 |
6-ое сентября 2010 5:35 А не давно я прочла, что ежедневное употребление шоколада приводит к затяжной депрессии............ |
|
 |