Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости

Вот некоторые препятствия и практические советы для их преодоления:

Тебе не нравятся фрукты и овощи

Ты не можешь вернуться к здоровому питанию после срыва.

		Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.

Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.

Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!

	Lipo4ka Diet-Баллов: 2158 Город: Липецк diet-почта	1-ое апреля 2013   11:55 Тут пишуп про травяной чай по вечерам. Не подскажите из каких трав можно его делать?
	Kaisa_54 Diet-Баллов: 5099 diet-почта	25-ое марта 2013   22:36 Да, согласна, в статье указано далеко не все трудности и проблемы: для меня, например, стрессовая ситуация на работе - и все! Иду и снимаю стресс (туда, где за столом и с винцом с тем, кто тебя понимает, можно все обсудить) - какой уж здесь ЗOЖ!
	МаликаНарзикулова Diet-Баллов: 3809 Город: Москва diet-почта	25-ое марта 2013   19:10 спасибо
	potilitsinagalina Diet-Баллов: 12674 diet-почта	25-ое марта 2013   17:45 Спасибо.
	Snowwwgirl Diet-Баллов: 172 diet-почта	25-ое марта 2013   16:14 А у меня сложилось впечатление, что статья переводная: попкорн перед теликом и бутылка(!) воды - не совсем русские реалии...
	Vita-Victoria Diet-Баллов: 20713 diet-почта	25-ое марта 2013   15:51 статья годится только для набора диет-баллов. Общие рекомендации и все.
	Vellen Diet-Баллов: 7691 Город: Харьков diet-почта	25-ое марта 2013   12:09 Мне кажется что главное в похудении-это вопрос мотивации, а все препятствия преодолимы, кстати, по мне они в статье указаны далеко не полностью (. У меня например, не вызывает труда позавтракать, или не питаться у телевизора, но тяжело ограничить себя в чем-то в гостях, или на прогулке с друзьями (то же мороженое, например, или вместе зайти в кафе, илди заказать пиццу на дом)
	Загира Diet-Баллов: 12315 diet-почта	25-ое марта 2013   9:05 Спасибо, очень полезная статья, добавила в избранное.
	Викkи Diet-Баллов: 2313 diet-почта	25-ое марта 2013   7:02 Хорошая статья. Раньше тоже наедалась вечером. Не получается не есть после 6 вечера. Решила не есть после 8 вечера. Только стакан снежка или маленький йогурт. Если уж очень хочется есть, то ем творог.
	Иришка67 Diet-Баллов: 48965 Город: Омск diet-почта	25-ое марта 2013   4:07 Меня от приступа голода спасает бутылочка с водой.)))
	AVika Diet-Баллов: 5485 Город: Хабаровск diet-почта	18-ое февраля 2012   8:31 Хе хе...ничего про меня )
	Sopranitto Diet-Баллов: 5566 Город: Желтые Воды diet-почта	10-ое февраля 2011   10:00 Хорошая статья, кстати, если самый большой прием пищи приходится на поздний вечер, то утром действительно тошнит от мыслей о еде. Организм у нас умный и быстро понимает, что "свое" он догоняет вечерком, даже если нет завтрака и обед условный. А если его встряхнуть и скушать немного, он перестроится.
	milaya_anna Diet-Баллов: 18068 Город: Новосибирск diet-почта	24-ое января 2011   10:23 Вот мой случай!! Похудела на 15 кг за 9 месяцев и набрала 12 за 5, вот не могу найти в себе силы для нового подвига!!!
	Linka362 Diet-Баллов: 236 diet-почта	4-ое января 2011   19:38 Завтракать начала не так давно, изменения в поведении организма не заставили себя ждать. Хотя, надо признаться, иной раз завтракаю через нехочу. Организм еще не проснулся, а я уже до завтрака стакан воды вливаю. Затем, спустя минут 10, в ход идет геркулес.
	грасса Diet-Баллов: 24566 Город: москва diet-почта	17-ое декабря 2010   20:28 Эту статью встретила поздно: уже вопросов с организацией правильного питания давно нет. Странно,как могла питаться прежде!
	cherryparadise Diet-Баллов: 1009 diet-почта	13-ое ноября 2010   1:44 Не могу себя заставить завтракать!сразу начинает тошнить...от одной мысли воротит...
	Vlady Diet-Баллов: 37125 diet-почта	3-ое ноября 2010   10:20 Мне тоже пришлось учиться завтракать
	Rijic Diet-Баллов: 2260 Город: Ижевск diet-почта	11-ое октября 2010   4:33 Я стараюсь рукоделием перед телевизором заниматься, чтоб руки не тянулись к еде.
	Аглаша Diet-Баллов: 47434 Город: Украина diet-почта	7-ое октября 2010   8:34 тоже добавила в избранное
	крупинка Diet-Баллов: 12363 Город: могилев diet-почта	6-ое октября 2010   7:32 Проверено на себе.Даже если я взвесила порцию и села есть перед телевизором,сразу отвлеклась от еды и ем чисто автоматически,могу и не вспомнить из чего состоял обед.Так что людям увлеченным все таки нужно есть традиционно,за столом.
	lak7 Diet-Баллов: 17662 diet-почта	5-ое октября 2010   9:36 Очень долго приучала себя к завтраку, а сейчас без него не могу и на ночь уже не хочется есть)))) Всем советую приучить себя завтракать, сначала через силу. А телевизор вообще не смотрю, нечего там смотреть, очень засоряет голову всякой недостоверной информацией. Всю новостную информацию можно найти в интернете))))
	provincialka Diet-Баллов: 21157 Город: М/О diet-почта	3-ое октября 2010   23:50 статья нормальная...НО как можно съесть больше еды перед телевизором,если наложишь себе порцыю в тарелку и всё...съешь её ,не из кастрюли же мы едим,чтоб уж за просмотром телека СХАВАТЬ ЕЁ ВСЮ!!! )))))))))))))))))
	Magicstream Diet-Баллов: 9137 diet-почта	3-ое октября 2010   23:19 Очень полезная статья. В тему.
	Tenderness Diet-Баллов: 14557 diet-почта	3-ое октября 2010   20:40 Я вот постоянно ем перед телевизором, но когда наступает время обеда/подника и т.п. Перед этим я взвешиваю еду. Так что особый вред, думаю, это не приносит..
	SnicK Diet-Баллов: 315 diet-почта	3-ое октября 2010   17:13 Спасибо, статья пришлась кстати!!! Как раз думала, чтобы такого съесть вечером, чтобы не поправиться?! Оказывается, нужно просто ПОЗАВТРАКАТЬ, тогда вечером и есть не захочется
	lilika11 Diet-Баллов: 25108 Город: Днепропетровская обл. diet-почта	3-ое октября 2010   16:03 Да, иногда отступаю от программы ...Спасибо за статью!
	ANNA58 Diet-Баллов: 12034 Город: МОСКВА diet-почта	3-ое октября 2010   12:51 Спасибо, очень своевременная статья, особенно после отпусков. Вовремя освежить в памяти прописные истины и притворить их в жизнь - это главное!!!
	kitti007 Diet-Баллов: 51768 Город: Мариуполь diet-почта	3-ое октября 2010   12:34 Да,но не в масле и не в огромном количестве сахара. В попкорне много клетчатки))
	Tatiys Diet-Баллов: 1738 diet-почта	3-ое октября 2010   11:52 Попкорн полезен???
	luba0201 Diet-Баллов: 5068 diet-почта	3-ое октября 2010   8:14 Препятствия — это всего лишь часть пути, которую нужно успешно преодолеть - это точно! ! ! В избранное!

 

Интервальный бег. (статья) Спортивные тренировки при артрите. Как начать? (статья) Кросс-тренинг для любителей бега (статья)

Учимся ходить! (следующая статья) Худеем правильно (предыдущая статья)

Имя: Пароль: Стань участником проекта! 500 000 человек уже с нами.

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках. Все обновлённые темы. Свежие сообщения обновить Приглашаю в гонку "СБРОСЬ ЛИШНЕЕ" ! Итог второй недели с.6 252 Навстречу спортивному телу!(или Как стать Фитоняшкой) ОТЧЕТ+ новые фото,! 2537 Гонка АМАЗОНКИ! Правила стр.499 Набор на май закрыт 20541 Теперь все по-взрослому=) - заходите в гости! 164 Отчеты Гонок. Гоночки Стройность это образ жизни! АПРЕЛЬ 2015 218 Вести с Передовой - Сижу в активной засаде! 673 Гоночки Стройность это образ жизни! Май 2015. Правила с1 1413 Начинаю худеть, опять...очередная попытка спустя 6 лет 683 Таблетки для похудения 790 Оксана. У меня всё получится! План на май-июнь на стр. 105 4187 Танки грязи не боятся))) Осталось до цели 1,5 кг!!!!!!!!! 100 Худею с диетологом. -5 кг за 3 недели. 117 личный журнал от 26 апреля 2015г 72 "Кто худеет дружно в ряд? Пионэрский наш отряд" 6033 Открытые группы Мои закрытые группы Любимые темы Мои темы Игры

Каша геркулесовая молочная 30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль Julia1808

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям © 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.