|
|
 |
|
Аленочек
Diet-Баллов: 28411
Сообщений: 4582
Город: г.Советск Калининградской об
5.6.2009 14:14
|
Катя, привет! Куда пропала? Очень хочется узнать результаты
Я Алёнка, мне 39 лет
-130кг (18.05.09)
-91кг (18.12.09)
обязательно будет 70кг
|
katya19
Diet-Баллов: 194
Сообщений: 6
Город: Moscow
25.5.2009 0:54
|
|
МаленькийПринц
Diet-Баллов: 29281
Сообщений: 12591
Город: город Солнца
24.5.2009 15:23
|
Катюша , молодость - это прекрасно ! Сбрасывай постепенно ,не спеши ! Ты нужна своей семье и себе здоровой и красивой , удачи тебе !!! 
Наташа
ХОРОШИЕ ДРУЗЬЯ КАК ЗВЕЗДЫ - ТЫ НЕ ВСЕГДА ИХ ВИДИШЬ, НО ТЫ ЗНАЕШЬ - ОНИ ВСЕГДА ЗДЕСЬ....
|
Ольга75
Diet-Баллов: 27612
Сообщений: 2691
23.5.2009 17:08
|
Катюша.ты получила массу дельных советов . прислушайся к ним, тут тебе плохого не посоветуют!В твои 19 лет кожа сильно не обвиснет, набирайся терпения, у тебя все получится !!!С интересом буду наблюдать за твоими результатами, в Дионе ты найдешь много полезных советов .через время .без лукавства, будешь выполнять все рекомендации и со знанием дела помогать новичкам !Желаю удачи!!!
Ольга, а 75 - это в моих планах на 15.12.17г!
старт 15.05,14-- 155 кг!
15,11,14---------140 кг!!!
к 25,12,14 ---- 135 кг!!!
к 15,12,15------- 99 кг!!!
/community/post.php?topic_id=52148
|
katya19
Diet-Баллов: 194
Сообщений: 6
Город: Moscow
23.5.2009 16:54
|
Спасибо большле за поддержку и понимание!!! |
светик-е
Diet-Баллов: 13743
Сообщений: 39
23.5.2009 11:12
|
Катенька желаю тебе успеха! Да действительно нужно постепенно двигаться к своей цели, будь уверенна у тебя все получится, только не здавайся! |
muha2018
Diet-Баллов: 68947
Сообщений: 12571
Город: Прокопьевск (Сибирь-Матушка)
23.5.2009 7:55
|
Катя, желаю вам успеха!!! Год -это слишком, надо хотя бы 1,5-2 года, с кожей будут проблемы, знаю на собственном опыте!!!В молодости всё проще,только не надо голодать!!! Калории считать дело конечно иногда нудное, но помогает
Самое верное средство завоевать любовь других - подарить им свою любовь.
Евгения, 41 год
---112,4-------110---------95,7--------60 рост 157
(01.02.10)-(26.05.11)-(15.11.11)-(01.06.12)
|
katya19
Diet-Баллов: 194
Сообщений: 6
Город: Moscow
22.5.2009 20:54
|
|
dalilastella
Diet-Баллов: 10740
Сообщений: 434
22.5.2009 18:33
|
Катя,я очень жалею,что не было в моё время Интернета, собирала вырезки,сидела на диетах.голдала и толстела. Не спешите, резко не надо сбрасывать. Займитесь Oxsycze'ом. я на себе почувстввала его эффективность. Это программа дыхательных упражнений. + коридор калорийности. Посмотрите
/community/post.php?topic_id=5531
Успеха. Лучше меньше, да лучше.
Людмила, 59, рост 162.
|
katya19
Diet-Баллов: 194
Сообщений: 6
Город: Moscow
22.5.2009 18:31
|
Всемспасибо
Да, я думаю увеличить на полтора года |
Марина1967
Diet-Баллов: 1914
Сообщений: 91
22.5.2009 17:12
|
Катя, зайди на форум Фалееваh
http://forum.faleev.com
или
http://faleev.com
Жизнь это каждодневный труд на благо себя. Только система питания и изменения привычек приведет к результату и весьма быстрому. Не порть себе желудок. Не мучь себя. Путь в несколько миль начинаеться с первого шага. Начни кушать 6 раз в день. Только честно жуй каждый кусочек 30 раз. Будет сложно. Если жевала 7-8 раз, значит попробуй увеличить в два раз, а потом постепенно еще. доведи до 30 р.Обязательно пей воду за 15 минут до еды. Через 2 недели довавь себе еще задания, но сразу физнагрузку нельзя (можно ходить) Гуляй с ребенком пешком много.
Желаю удачи.
|
ГламурнаяЛьвица
Diet-Баллов: 7657
Сообщений: 47
22.5.2009 16:01
|
katya19 год - это слишком маленький срок. Лучше его увеличить. Вы еще молодая, а в молодости вес сбрасывается проще и легче. Физическая нагрузка и правильное питание вам помогут. Почитайте, здесь очень много интересных статей. Общайтесь на форумах, и у вас обязательно все получится. |
valio96
Diet-Баллов: 9446
Сообщений: 2867
22.5.2009 15:44
|
А зачем прибегать к дорогостоящей и не безопасной операции? Лучше уменьшить срок и лучше следить за собой... |
valio96
Diet-Баллов: 9446
Сообщений: 2867
22.5.2009 15:43
|
Действительно, маленький срок себе поставили...А ТУРБОСЛИМ - только во вред, бросьте это дело...получше изучите сайт и его статьи, форумы...
Сегодня не 3 день вашей диеты, а третий день начала здорового образа жизни...это разные вещи... |
katya19
Diet-Баллов: 194
Сообщений: 6
Город: Moscow
22.5.2009 15:42
|
Я конечно, постараюсь следить з а этим делом. Но я уверена, что спорт, косметические средства и процедуры мне помогут.
На крайний случай есть пластическая хирургия. |
ЛюСа
Diet-Баллов: 2162
Сообщений: 48
22.5.2009 15:31
|
ТУРБОСЛИМ никакой не поможет, даже не тратьте деньги, а за год похудеть на 70 кг. это много, кожа не обвиснет? |
katya19
Diet-Баллов: 194
Сообщений: 6
Город: Moscow
22.5.2009 15:21
|
Мой вес 133, 2 и мне 19 лет. Я замужем у меня есть ребёнок.
За беременность и роды разнесло страшно( Хотя я всегда весила в пределах 80кг.
Сегодня 3й день моей диеты. Потеря 2 кг.
Сижу обедаю - банка горошка, маленький кусочек колбаски и ТУРБОСЛИМ День |
