Вот уже больше недели я на системе,и вот мои впечатления:
1) при моем ритме жизни (работа с 8.00 до 17.00,д/сад в 18.00,дома я около 18.15,начинаю готовить ужин,ужин около 19.00,спать около 23.00 или 24.00) есть через 3-4 часа неудобно и не получается.В итоге я голодная в 23.00 сижу и держу себя,что б не съесть чего нибудь запрещенного!!!
2)Иногда тяжело готовить специально для себя.Хотя я и так готовлю сразу для всех,но не все мои едят то,что я готовлю для себя.НЕУДОБНО!
Это только часть,остальное издержки как говориться производства: и газ расходуется (у меня баллоный) очень быстро, и готовится долго,пароварку надо приобрести или мультиварку.Сковородку тоже другую,на моей прилипает если без масла...
Да,еще одна проблема...ээ...с туалетом.Точнее с его отсутствием. У меня и так кишечник не очень хорошо работает. а тут вообще перестал,обленился. Надо меры принимать.А то вес прибавился немного на 0.5 кг,думаю из-за этого. В общем,я для себя решила,до своей первой цели буду на системе,а там посмотрим...
Привет!Я тоже уже больше недели на системе -60, режим работы такой же.Газ тоже баллонный. Мои выводы : Система работает, просто к ней нужно привыкнуть.1. Когда готовишь на семью, просто нужно, например, часть бульона отделять в отдельную кастрюлю, что сварить себе суп без картофеля.2.Гарнир для себя просто отложить, не заправляя ничем, потом себе что нужно, добавишь.3.Гречку лучше не варить, а заливать кипятком в термосе, рис тоже, только чуть -чуть прокипятить.4.Для улучшения стула - почаще делай легкий винегрет, или просто сырую свеклу натираешь на терке, добавляешь ложечку майонеза, можно добавить чернослив, или инжир, и проблем не будет.А еще когда завариваешь чай, добавь 1-2 листочка сенны,такой чай лучше выпивать на ночь, утром проблем не будет.Я себе завариваю просто в кружке с ситечком зеленый чай и добавляю травы и все в норме...А вот с посудой, конечно, проблема...
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
В целом,мне система нравиться. Ты права,надо привыкнуть и есть что-то более слабительное на ужин,и проблем не будет.Результаты,хоть и маленькие,но уже есть.Спасибо за советы. Собираюсь приобретать пароварку)))
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зеленая фасоль по-флотски с мясом
300 г. мясного фарша
400 г. (1 уп.) замороженной фасоли
26 г. (1 пакетик) "Магги на второе для зеленой фасоли по-флотски с мясом"
250 г. воды