Да классные слова я себе писала 17 января 2011 года.Вот только 7 февраля я гипертоническим кризом и весом 96 кг попала в больницу.Честно скажу я думала ,что умру.Но видно не время.Получается не все в жизни сделала.Потом было долгое восстановление и работа над собой.Я многое поняла за этот год....Поняла.что нельзя так бездумно жрать,гробя в итоге свое сердце,суставы.сосуды,нервную систему.Все здоровье от избыточного веса страдает.За год я скинула 24 кг и в сентябре была уже 71.5 кг.Правда опять расслабилась и набрала за полгода +6.Бросила скидывать вес в сентябре,так как это было 30% от веса.дальше надо было столбить вес или начались бы проблемы с сердцем.А они и так уже были.За весну и лето я закончила школу питания.Научилась разбираться в еде.Я очень благодарна школе питания и диону за многие открытия относительно еды.
