Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Tyrnimarja

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Салат из репы со свеклой и редисом 27-ое февраля 2012   7:49  >

Для рецепта вам потребуется:


репа - 150г
лук-порей - 45г
редис - 45г
шпинат - 30г
свекла - 30г
базилик - 30г
для заправки:

авокадо (большой) - 1 шт.
чеснок - 2 зубчика
лимон (сок и цедра) - по вкусу
соль, черный перец (молотый) - по вкусу
оливковое масло - 1/2 стакана
винный уксус - 1 ст.л.


Для приготовления заправки очищенный большой плод авокадо загрузить в миксер с зубчиками чеснока, соком и цедрой лимона, солью и черным молотым перцем. Медленно вливать 1/2 стакана оливкового масла и ложку винного уксуса.

Репу, редис, лук, свеклу и шпинат нарезать ломтиками. Смешать, залить заправкой и украсить листиками базилика.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
помидоры фаршированные обезжиренным творогом
помидоры свежие, творог обезжиренный, укром,петрушка, любая зелень на ваш вкус, зубчик чеснока,соль, мягкий творожок или иогурт как заменитель сметаны.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика