Приготовить такую ванну очень просто: в теплую воду добавьте 300-350 граммов морской соли и полежите в такой ванне 20 минут. Больше времени проводить в соляной ванне не стоит, так как можно заработать раздражение кожи.

Ванны с солью способны не только помочь в снижении веса, но также улучшить обмен веществ и насытить Вашу кожу полезными микроэлементами. Эксперты утверждают, что соль также способна нормализовать гормональный баланс, нарушение которого порой является одной из причин появления избыточного веса. Исследования показали, что за один такой сеанс можно сбросить до 500 граммов веса. Кроме того, соляная ванна делает Вашу кожу нежной и шелковистой.

Ванны с солью для похудения принимают, предварительно очистив тело скрабом и ополоснувшись под душем, так как после приема ванны смывать раствор не рекомендуется.

Не обмывайтесь пресной водой после приема процедуры, просто оботритесь полотенцем или завернитесь в простыню или банный халат. Соль и другие растворенные в воде вещества будут продолжать действовать еще 1,5-2 часа, образовав на коже так называемый «солевой плащ».



Несколько полезных советов

- Лучше всего ванны принимать по утрам или перед сном.

- Чтобы усилить выведение жидкости из организма, можно выпить чашечку чаяили травяного отвара.

- Приятная музыка способствует лучшему расслаблению. Под голову положите мягкое полотенце или подушечку.

- Чтобы открыть поры кожи, перед принятием можно очистить тело при помощи скраба.

- Верхнюю часть туловища (голову и грудь) нужно держать над водой, чтобы не было проблем с давлением и сердцем.

Противопоказаниями к принятию ванн являются беременность, инфаркт, туберкулез легких, цирроз печени, злокачественные опухоли, сахарный диабет и воспалительные процессы в организме.