Первая запись.
Поставлена цель - до 5 июня весить 67 кг. немного вроде, но для совсем начинающей - серьезный шаг. до полного выздоровления после трех простуд подряд доктор запретил физическую активность. оно и понятно - ЧСС в состоянии покоя неделю назад 112, повышается давление... куда это годится? сейчас уже ближе к норме, 81, но все же пока при глубоком вдохе начинаю кашлять. хочу к 1 мая быть здоровой и ввести уже и упражнения.
с 22 апреля начала анализировать то, что я ем. не так плохо, как я боялась, но не так хорошо, как я надеялась. но дорогу осилит идущий, и я уже сделала свой первый шаг :)
