Когда Курин дома, режим питания себе выстроить невозможно. Но можно контролировать объем :) Макс ест 3 раза в день большими порциями. Я стараюсь есть 5-6 раз в день, но порциями маленькими. Но едим мы все вместе, всей семьей, и на мои перекусы Макс смотрит, как на кускохватание.

Еще, если не положить себе на тарелку все, что я планирую съесть, то переедаю за милый мой - салаты из общей тарелки, печенья не 2 штучки, а 4.