Витамин B-12 и врождённые дефекты.
Новость из мира питания.
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 1802 |
13-ое октября 2014 12:10 Внимание!!!Принимала стандартные витамины по 1000, максимальная доза для беременных 800. Мой врач гинеколог вообще не знает необходимой для меня дозы! Советую обратить на это внимание. Токсикоз начался после принятия фоливой кислоты по указанию врача гинеколога 2 раза в день. (Повторяю, дозировку не сказала, только оправдывалась, что она везде стандартная). Меня рвало этой таблеткой почти сразу после принятия и потом целый день ( в течении нескольких недель, пока не отказалась от них совсем), после токсикоз прошёл. А народ пишет, что нет передозировки. Фигня!!! |
|
Diet-Баллов: 6577 |
13-ое июня 2011 21:54 Что-то понаписали-понамудрили. Сами-то хоть поняли, что понаписали в этой статье? Надо же как-то проверять что ли. |
|
Diet-Баллов: 12778 Город: Москва |
20-ое апреля 2011 15:57 Несколько комментариев и замечаний:1. Суточная потребность в фолиевой кислоте (вит.В9) 200 мкг, для беременных 400 мкг, в вит.В12 - 2—3 мкг, для беременных/кормящих/вегетарианцев 3—5 мкг. 2. Неправильно построено предложение: "Недавние исследования показывают, что витамин B-12 может также играть не последнюю роль в решении этой проблемы", - это и вызывает противоречение в восприятии всей статьи. Вернее будет: "...что не последнюю роль в решении этой проблемы МОЖЕТ ТАКЖЕ ИГРАТЬ И ВИТАМИН В12". 3. Вит.В12 содержится исключительно в продуктах животного происхождения. 4. Важно не превышать допустимых доз В9 (1000мкг/1мг для взрослых и 800 мкг для беременных), чтобы избежать дефицита В12, т.к. В9 может маскировать дефицит В12 и способствовать развитию анемий. |
|
Diet-Баллов: 1424 |
19-ое февраля 2011 13:37 Во-первых, это таблетки фолиевой кислоты, содержащие 1 мг (1000мкг) фолиевой кислоты. Стоимость около 30 р. 50 таблеток. Это оптимальный вариант и по цене, и по дозировке (в остальных препаратах дозировка больше). Чтобы полностью удовлетворить потребность беременной женщины в фолиевой кислоте достаточно принимать по одной таблетке в сутки, но с учетом часто встречающегося гиповитаминоза, который может до поры до времени не проявляться, в период планирования беременности и до 12 недель беременности назначается по 2-3 таблетки в сутки. Врачи исходят из того, что передозировки препарата от таких доз не бывает, а последствия дефицита могут быть очень серьезными. В данном случае имеет место определенная перестраховка.согласна с Yeaaahhhr Ежедневная норма для здорового человека 400 мкг однако, при планировании беременности и во время беременности и кормления врачами назначается повышенная доза витамина В9 Фолиевая кислота не токсична для человека. Существуют исследования по длительному применению 15 мг фолиевой кислоты в день (превышение суточной дозировки в 40 раз), не выявившие никаких токсических эффектов этого препарата. Однако длительное применение (свыше 3 месяцев) высоких доз фолиевой кислоты может способствовать снижению содержания в крови витамина В12, что может приводить к анемии, Большие дозы фолиевой кислоты иногда вызывают желудочно-кишечные расстройства, повышение нервной возбудимости, функциональные изменения в почках. журнал 9 месяцев |
|
Diet-Баллов: 1424 |
19-ое февраля 2011 13:26 Журнал "9 месяцев"№01 2008 Фолиевая кислота относится к группе витаминов В (витамин В9). В организме здорового человека содержится приблизительно 5-20 мг фолиевой кислоты. первое замечание - фолиевая кислота витамин В9 |
|
Diet-Баллов: 11794 |
14-ое октября 2010 16:22 В своё время я работала в больнице и там почти всем больным назначали инъекции витаминов группы в -В1,В6,В12,В2. Теперь же я сама часто лежу в больнице и заметила,что витамины не назначают совсем. |
|
Diet-Баллов: 47182 |
2-ое января 2010 22:42 Я читала что В 12 необходим для формирования гемоглобина. |
|
Diet-Баллов: 47182 |
2-ое января 2010 22:41 Я читала что В 12 необходим для формирования гемоглобина. |
|
Diet-Баллов: 151 |
28-ое октября 2009 22:25 Кровь матерей детей, больных расщелиной позвоночника, содержала на 21% меньше витамина B-12, чем кровь женщин, родивших здоровых детей. русская языка? кто ж так пишет то? кровь матерей детей, больных бла бла бла. так детей больных или матерей? не надо экономить на корректоре |
|
Diet-Баллов: 409 |
28-ое октября 2009 21:23 Вот так то |
|
Diet-Баллов: 6018 |
28-ое октября 2009 13:31 "В интернете нашла, что В12 "содержится в зеленолистных растениях, цельном зерне, проросшем зерне, пивных дрожжах, орехах."Из всего перечисленного - только в пивных дрожжах. Еще в квашеной капусте. Веганам надо принимать в таблетках или пить соки/соевое молоко или есть хлопья с витаминами (что я и делаю) |
|
Diet-Баллов: 20332 Город: Киев,Украина |
28-ое октября 2009 10:24 всегда знала,что наше будущее за натуральным хозяйством,кто может в достаточном кол-ве есть мясо,яйца,творог,молоко-те,кто сами его производят и знают чем кормят,не удивительно,что в сельской местности,даже не в очень обеспеченной семье,но имеющих хоть какую-нибудь скотинку рождаются дети здоровыми,чем в семьях обеспеченных горожан,кот питаются исключительно с супермаркетов непонятно чем |
|
Diet-Баллов: 1459 Город: Тверь |
28-ое октября 2009 8:32 Даже страшно стало(((( |
|
Diet-Баллов: 9543 |
28-ое октября 2009 0:19 Обыкновенно в одной таблетке поливитаминов содержится 1 мг фолиевой кислоты. Это дневная норма. О каких 400 мг вы пишите? Это передозировка в 400 раз!Не путайте миллиграммы с микрограммами. 1мг = 1000 мкг. |
|
Diet-Баллов: 1334 |
27-ое марта 2009 22:45 для меня очень позновательная статья |
|
Diet-Баллов: 5605 Город: Москва |
22-ое марта 2009 8:27 В интернете нашла, что В12 "содержится в зеленолистных растениях, цельном зерне, проросшем зерне, пивных дрожжах, орехах.Помните, что пекарские дрожжи способствуют разрушению витамина В12. Поэтому, если Вы являетесь вегетарианцем, замените дрожжевой хлеб на цельные крупы или пресный хлеб." |
|
 |