|
|
  |
|
Julinka
Diet-Баллов: ( 513 )
Сообщений: 19
18.11.2007 1:29
|
|
|
|
|
Слава Богу! хоть успокоила меня, а то не знаю, как воду уже впихнуть в себя, хожу как аквариум
 теперь хоть чай в счет пойдет. ну я представляю, сколько воды я выпила за 2 дня
|
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: ( 13728 )
Сообщений: 2155
Город: Москва
17.11.2007 23:11
Эксперт-Любитель
по диетам и питанию
(что это такое?)
|
|
|
|
|
Да. Входит. Я тебе уже ответила в другой теме.
Локи. Бета-тестер - любитель, диетик-теоретик, зануда со стажем
|
|
Julinka
Diet-Баллов: ( 513 )
Сообщений: 19
17.11.2007 21:54
|
|
|
|
|
Спасибо Радуга а у меня вопрос: мне задано выпивать 8 стаканов воды в день, не менее! Так вот, это отдельно вода или чай тоже входит в эту категорию???
|
|
Радуга
Diet-Баллов: ( 509 )
Сообщений: 54
16.11.2007 22:37
|
|
|
|
|
Молодец) все правильно делаешь, значит все сложится удачно)
Я не живу ради еды! Я ем ради жизни!
|
|
Julinka
Diet-Баллов: ( 513 )
Сообщений: 19
16.11.2007 20:47
|
|
|
|
|
Moroshka постараюсь всё же добавить побольше питья. а статейки обязательно прочту, не всё сразу, просто тут столько всего интересного!!!
|
|
Julinka
Diet-Баллов: ( 513 )
Сообщений: 19
16.11.2007 20:45
|
|
|
|
|
pinkshugar  z я ведь и раньше считала ккал, но всё это дело быстро забросила. А тут все автоматически и не так сложно считать, так что буду надеятся, что не заброшу
|
|
Moroshka
Diet-Баллов: ( 8079 )
Сообщений: 594
Город:
16.11.2007 20:39
|
|
|
|
|
Приветствую! Молодец, что стараешься! Обязательно будет результат с таким настроем. Увеличь количество водички, подбери себе подходящий режим питья, это очень важно. И почитай статьи на сайте, там масса полезной информации!
У меня все получится!
|
|
goLovoLomka
Diet-Баллов: ( 4458 )
Сообщений: 132
Город: Томск
16.11.2007 19:33
|
|
|
|
|
Конечно, исправишься. Этот сайт, знаешь, как дисциплинирует ^^
-Я в отчаянии.
-Почему?
-Потому что это приятно.
|
|
pinksugar
Diet-Баллов: ( 2066 )
Сообщений: 228
16.11.2007 19:26
|
|
|
|
|
Julinka, какая ты молодец! Все делаешь правильно. Еще посчитаешь калории с помощью сайта и проконтролируешь количество конфеток, и все будет отлично!
|
|
Julinka
Diet-Баллов: ( 513 )
Сообщений: 19
16.11.2007 19:12
|
|
|
|
|
Ещё делаю обязательно раз в неделю "разгруз"  правда воды я маловато пью, вот может с помощью этого сайта я исправлюсь
|
|
Julinka
Diet-Баллов: ( 513 )
Сообщений: 19
16.11.2007 15:23
|
|
|
|
|
Палетта, Радуга очень рада, что у меня гости
Немножко о себе: после первых родов, я быстренько пришла в форму, а вот после вторых-вес как застопорился, но сдвиги есть, была72, сейчас 69кг.
Что я для этого делаю:
Стараюсь не кушать после 19.00,выпечку употребляю только на ДР, дома ни..ни..но конфетки пролетают (я ужасная сладкоешка ) стараюсь больше кушать овощей, фруктов, пить свежевыжатые соки, мясо, сосиски, колбасы не кушаю, только морепродукты, ну иногда может курочка проскочить, но только филе (грудка).Ещё стала заниматься гимнастикой по диску по 40 минут, вот уже неделю занимаюсь
|
|
Палетта
Diet-Баллов: ( 1272 )
Сообщений: 33
16.11.2007 12:13
|
|
|
|
|
Привет, Юлия! Рады видеть тебя в нашем коллективе! Раз пришла сюда, порхать обязательно будешь.
|
|
Радуга
Diet-Баллов: ( 509 )
Сообщений: 54
16.11.2007 12:12
|
|
|
|
|
Расскажи что конкретно ты делаешь)
Я не живу ради еды! Я ем ради жизни!
|
|
Julinka
Diet-Баллов: ( 513 )
Сообщений: 19
16.11.2007 12:04
|
|
|
|
|
Здравствуйте девочки! 
Вот, мне одна девочка посоветовала этот сайт и зайдя сюда, мне здесь очень понравилось Меня зовут Юлия, мне 29 лет, пытаюсь привести себя в форму после вторых родов, но пока что не очень хорошо у меня выходит.Нужна поддержка и помощь, может что ни так делаю? Позже разберемся ;)
|
|
