|
|
 |
|
Катеринка-Малинка
Diet-Баллов: 4215
Сообщений: 376
16.11.2008 19:25
|
у меня за 10 дней ушло 4 килограмма. только это не жир а вода - ничего удивительного. может у меня за ноябрь и 6-7 минусом будут, зато потом в декабре будет максимум -2-3 кило... мне почему-то так кажется
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой
Здесь вам тут не там :))
|
Paprika
Diet-Баллов: 14179
Сообщений: 2959
Город: Город N
16.11.2008 19:16
Эксперт-любитель по мотивации и психологии
|
Вольха, 1. Здоровый образ жизни 2. Спорт 3. Правильное питание
|
Вольха
Diet-Баллов: 22504
Сообщений: 1124
Город: Москва
16.11.2008 19:12
|
И все-таки нет ответа на вопрос- как удалось сбросить 5 кг. за месяц?
|
Шмелюля
Diet-Баллов: 10770
Сообщений: 745
Город: Калининград
13.11.2008 20:19
|
В любом случае мы молодцы и у нас всё получится! |
Ольга_Олеговна
Diet-Баллов: 18270
Сообщений: 2185
Город: Украина
12.11.2008 12:54
|
Это противоречит принципам ДиОна. Без голодной диеты такого результата не достичь! А потом что? Мы все пришли сюда, чтобы уйти от диет, потому что потом сметаешь все на своем пути!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
****рост 174 см****вес на 14 марта 2009 года 69,7 кг****на 19 июня 2009 65,7 кг****на 20.08.2010 опять 69,9 кг
|
Шмелюля
Diet-Баллов: 10770
Сообщений: 745
Город: Калининград
12.11.2008 12:50
|
Вес не может постоянно снижаться,поэтому не растраивайтесь,а похвалите себя за уже достигнутые результаты.У Вас всё получится - диета как старт,а сейчас придерживайтесь правильного питания плюс физ.нагрузки и вес в любом случае постепенно будет снижаться,но зато надолго...Удачи!
Я считаю что можно как старт использовать японскую диету - видимый результат улучшит настроение и станет отличным стимулом!Главное потом не "требовать" от своего организма невозможного и терпеливо двигаться к своей цели! |
нюр-ок
Diet-Баллов: 5846
Сообщений: 289
12.11.2008 9:15
|
Я тоже за месяц сбросила пять кило, а теперь вот 2 недели уже вес стоит, прямо уже не знаю что делать, мотивация с каждам днем исчезает, когда вижу одну и туже цифру прямо зло берет  !!!!!!!!!Обидно же!!!! 
я Аня, мне 31, мама двух мальчуганов
74-63-60
полпути уже пройдено, в жизни все реально...
|
ойлик
Diet-Баллов: 7684
Сообщений: 193
12.11.2008 9:02
|
Мне тоже кажется,что это много, но все равно поздравляю.Хотелось бы узнать -как?
Успехов всем и хорошего настроения!
|
alonka
Diet-Баллов: 50040
Сообщений: 1213
12.11.2008 8:44
|
Я тоже не понимаю ,как за 1месяц сбросить 5кг ,придерживаясь прграммы ДО. Поэтому и задала этот вопрос.
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 88612
Сообщений: 35813
Город: Москва
11.11.2008 22:18
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
А смысл? Сбросить 5 кг за месяц с помощью жесткой диеты, чтобы они потом вернулись?
Почему не устраивает 5 кг за 2 месяца, например? Вполне реально. Да, вообще говоря, и 5 кг за месяц реально, только индивидуально все - у кого-то получится, у кого-то нет, а делать будут одно и то же.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Шмелюля
Diet-Баллов: 10770
Сообщений: 745
Город: Калининград
11.11.2008 22:13
|
Я думаю,этого можно добиться с помощью диеты.....
Могу подсказать одну опробованную мной...
Но на этом сайте диеты не приветствуются.... |
alonka
Diet-Баллов: 50040
Сообщений: 1213
11.11.2008 11:54
|
Поделитесь, пожалуйста ,опытом ,как за 1 месяц сбросить 5кг.
Было 84кг-----73кг
Сейчас 78КГ,к 10сентября 73кг
Не ругая, а любя себя,освобождаюсь от лишних кг. Алла я .
Рост 164 см
|
Хочу_руколы
Diet-Баллов: 26225
Сообщений: 1714
Город: Москва
11.11.2008 10:05
|
Супер)))
по-моему эту темку можно приравнять к исполнению задачи:
Сыночку Никитке 1 годик 4 месяца (и до сих пор ГВ)
Мой дневник здесь:
/community/post.php?topic_id=14823
Путь от 86(19.06.2012)..сейчас 82,8....................будет 62, а может и меньше ;))
|
Шмелюля
Diet-Баллов: 10770
Сообщений: 745
Город: Калининград
11.11.2008 9:12
|
Всех поздравляю!Желаю добиться поставленной цели!
|
Olga15
Diet-Баллов: 2765
Сообщений: 66
7.11.2008 16:47
|
ПА-А- А-ЗДРА-А-А-ВЛЯ-Ю!!!! |
Малиновое_варенье
Diet-Баллов: 1290
Сообщений: 396
7.11.2008 15:24
|
kinosny,ты просто герой!Молодец!Так держать!
|
Снежиннка
Diet-Баллов: 1757
Сообщений: 40
7.11.2008 15:20
|
Молодцы девченки! Так держать!
|
QueensCat
Diet-Баллов: 13088
Сообщений: 2104
17.10.2008 3:12
|
Супер! Молодец! А каким спортом занималась? Ела калорий как положено или меньше? Были ли разгрузочные дни?
Лануся. Рост 168 см.
Было 88 кг. Сейчас - 63 кг.
|
Леон
Diet-Баллов: 792
Сообщений: 25
22.9.2008 22:12
|
четко придерживаешься коридора? |
Aquamarine
Diet-Баллов: 9489
Сообщений: 803
22.9.2008 11:46
|
ух ты, мои поздравления! это чудесно!
|
Samaria
Diet-Баллов: 49555
Сообщений: 2999
Город: Пермь
22.9.2008 11:45
|
kinosny, молодчинка, поздравляю!
|
|
kinosny
Diet-Баллов: 3142
Сообщений: 648
22.9.2008 11:37
|
с момента моего появления на ДиОн прошёл ровно один месяц. за это время я сбросила 5 кг 200г! ура-ура! хочу продолжать в том же духе)
быстро и легко!
|
