Первый день прошел отлично. Правда скушала я очень мало. Но голода не чувствовалось совсем. Все благодаря овсяночке))))
Тренировка с 20-00 до 21-30 - просто супер! Очень понравилось! Но, что удивительно, мышцы сегодня абсолютно не болят! Тренер сказал, что я неплохо справляюсь, учитывая, что я занималась первый раз. Я молодец!!! Задействованы были все мышцы. И руки, и ноги, и спина, и пресс..... Море удовольствия! Я хорошо справилась! Поэтому завтра нужно себя наградить походом в магазин!!!
Сегодня завтракала опять же овсяной кашей. Ой, боюсь, как бы она мне не надоела. Набрала на обед яблок, апельсин, хурму....
Надо больше пить воды! Я всегда забываю об этом! Сижу, работаю и жажда как-то не мучает.
Нужно в пятницу сходить в солярий. Значит, мое расписание на неделю: сегодня - взять рекомендации по тренировке, завтра - покупки,четверг - тренировка, пятница-солярий.
Я так рада, что я отучаю себя от вечерних лежанок перед ноутбуком и хомячества! Нужно, чтоб каждый вечер был занят, чтоб приходить домой и не скучать на пару с холодильником.
Так что пока все супер! А дальше еще лучше!!!