Худеем к лету 2011: программа тренировок. Часть 4
Рекомендации от профессионалов
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 13310 |
15-ое июня 2012 22:06 ну да- что-то странное.. |
|
Diet-Баллов: 2158 |
22-ое июня 2011 9:31 Алиса, тут я с тобой полностью согласна! |
|
Diet-Баллов: 9549 |
21-ое июня 2011 13:06 ага, сейчас наши дионовские анорексичные подростки пойдут глотать чеснок головками, запивая уксусом((у нас девочки всего лишь "Худеют к лету" - можно было бы обойтись без специфических примочек. Вкусное сбалансированное питание + хорошие интенсивные тренировки = гарантия приятного здорового похудения! |
|
Diet-Баллов: 2158 |
21-ое июня 2011 10:38 Не, рыбий жир - это еще полезно для тех, кто страдает ожирением, и его рекомендуют врачи при запущенном метаболическом синдроме. Другое дело, что грейпфрутовый сок в процессе тренировки - вообще не понятно - к чему! Надеюсь, что рис имеется ввиду бурый или дикий. Ну чеснок и уксус - это полный финиш! |
|
Diet-Баллов: 9549 |
21-ое июня 2011 2:27 Что за бред?!?!?! Я не верю своим глазам!! Уксус? Чеснок? Рис?? Рыбий жир??? Глейпфрут после тренировки? Углеводов 10%?WTF!!! Свихнулись чтоли? Куда наш родной ДиОн смотрит?! Я возмущена!! (((( Теперь радуюсь, что опоздала с участием в этом "чудо-конкурсе"!!! ПОЗОР!!! |
|
Diet-Баллов: 2158 |
20-ое июня 2011 22:02 Зачем вы такую гадость советуете?! |
|
Diet-Баллов: 54 |
20-ое июня 2011 17:26 Я вот после родов набрала приличный вес!Много разного читала, но потом наткнулась в инете на информацию об Орсотене. Решила попробовать- результат великолепный. За два месяца минус 6 кг. С этим препаратом выходит жир , не давая ему усваиваться. Так я привыкла питаться без жирного, прием приостановила, а вес все равно уходит. Вреда и привыкания нет. Классно,теперь всем советую! |
|
Diet-Баллов: 6509 |
20-ое июня 2011 16:38 странные рекомендации. для работающего человека это трудновыполнимо. а уж питание такое окончательно угробит мой желудок =( |
|
Diet-Баллов: 3819 |
20-ое июня 2011 15:43 класс хочу уже начать тренировку :) |
|
Diet-Баллов: 5054 |
20-ое июня 2011 12:50 >> Худеем к лету 2011: программа тренировок. Часть 4Рекомендации от профессионалов интересно, в какой области "профессионалов". (навеяно рекомендациями по питанию...) |
|
Diet-Баллов: 23022 |
20-ое июня 2011 11:23 А почему на ужин нельзя помидоры? я без них вообще жить не могу :( |
|
Diet-Баллов: 42069 |
20-ое июня 2011 10:32 Да, питательные рекомендации явно для неработающих граждан с единственной целью в жизни - похудеть. Ну или для работающих, но с похудением в качестве сверхцели. У меня рабочий день начинается в 9-30 (поздно), до работы 45 минут что пешком, что транспортом, т.е. из дома выходить надо в 8-45. После тренировки надо переодеться и принять душ - 20 минут, если в темпе и не краситься, получаем окончание тренировки в 8-25, на тренировку хотя бы полчаса надо - начинаем в 7-55, т.е. без пяти семь надо закончить завтракать, значит встаем полседьмого и двигаемся в темпе вальса.И это я расчитала на очень быструю тетеньку, которой до работы относительно близко, а рабочий день начинается поздно. Если же кому на работу пораньше, то, боюсь, придется им ложиться спать аккурат после просмотра "Спокойной ночи, малыши". |
|
Diet-Баллов: 29085 Город: Москва Златоглавая |
20-ое июня 2011 9:28 смущает меня эта статья.в качестве лирического отступления - ангелы всегда пухлыми изображаются) питание больше белковое. а не получится ли, что почки при этом перенапрягуться? при похудании и так через них много белка выходит. а тут еще бОльшая доза... я сильно сомневаюсь, что смогу после завтрака осилить стакан воды. да, минут через 30 - не вопрос. ноне сразу. там же все булькать будет. да и уксус мало кому полезен. я им се желудок уже испортила давным-давно((( и почему ужин не позднее 18??? им пофиг, когда мы ложимся? я лягу в час ночи, кто-то в 21 вечера и что - эти указания всем соблюдать??? |
|
Diet-Баллов: 81228 Город: Астана |
20-ое июня 2011 8:45 Работающим лучше всего белковый коктель и через 15 мин можно тренироваться...Рекомендации по питанию есть 10% углеводов..значит все таки белковое питание и урезание углеводов..если я ем на 1600 кал, значит мне надо всего 40 гр углеводов в день.. |
|
Diet-Баллов: 1152 |
20-ое июня 2011 5:28 А если тренировка рано утром, то когда же этот час выдерживать? Или это рекомендации для неработающих? А как же быть работающим? |
|
Diet-Баллов: 25918 Город: Санкт-Петербург |
20-ое июня 2011 5:22 а в чем фишка чеснока и уксуса? =) |
|
 |